Low Carb Dukan über LCHF zu Paleo.

Tag 27: PG
Wie krass! Schon 27 Tage Dukan und nicht ein einziges Teilchen vom Bäcker! Ich bin zumindest schon mal mächtig stolz auf mich, meine Männer übrigens auch :D:D
Gestern zeigte die Waage mal wieder etwas weniger an - zwar geht es langsam, aber es geht bergab! Hätte nie gedacht, dass ich mich einmal darüber freue, dass es bergab geht :)
Ich weiß gar nicht, was ich über mein Essen so schreiben soll, denn die Ernährung ist mir bereits so sehr in Fleisch und Blut übergegangen, dass ich nicht mehr viel nachdenken muss, was ich essen und kochen kann. Auswärts Essen ist natürlich nach wie vor eine Herausforderung, aber das bekomme ich mit ein wenig Planungsgeschick und Kompensation schon wieder hin. Heute gab es übrigens Zoodles mit Scampi in Tomatensoße für mich und für meinen Sohn das gleiche mit Tagliatelle (und ein paar Zoodles) und Parmesan :p:p
Nicht mehr lange und ich habe den bösen 25er BMI unterschritten.

Da wird mir ganz schummerig vor Freude!!!!!

Laune: supi (y)

 

Zitate erstellen ist ja nicht so mein Ding, wie man sieht :D:D:D:D:D:D Aber bei den 8 kg sind mir wohl ein wenig die Pferdchen durchgegangen - das klappt natürlich nicht, außer ich durchbreche mal eben schnell das Raum-Zeit-Kontinuum........aber 5kg wären cool!!!

 

FrauEigensinn Wird gemacht

 

Tag 28: PP
Und wieder sind 700g runter. Ich freue mich so!!!!!

 

Hi Trecolori , schön, dass du den Weg in mein Tagebuch gefunden hast! Ich freue mich immer über Mitleser, also mach e dir gemütlich, nimm dir nen (Dukan-) Keks und ein Tässchen Kaffee spendiere ich auch

Das war nur ein kleiner Rechenfehler von mir. In meiner Signatur kannst du ja sehen, dass ich etwas über 4 kg abgenommen habe. Ich mache seit dem 15. 1. Dukan, also seit knapp einem Monat. Mit dem Ergebnis bin ich mehr als zufrieden! Du hast aber auch schon ganz schön was abgenommen! Und wie ich sehe, haben wir auch ein ganz ähnliches Abnehmziel, ein Blich auf deinen BMI verrrät mir aber, dass du ein wenig kleiner sein musst als ich, nicht? Ich bin 1,75 m groß.

Wie lief den dein 1. Tag der 2. Phase?