Low Carb Dukan über LCHF zu Paleo.

Ich habe es getan - bin heute morgen noch einmal auf die Waage geklettert ...Weg ist das Wochenpfündchen! Da sieht man mal, dass Wasser, Entspannung und Schlaf für die Abnahme auch wichtig sind.
Jedenfalls ist der Ticker aktualisiert und ich bin voller Hoffnung, dass die vier nächste Woche fällt!

 

Immer wieder Samstags .... eigentlich ist heute Wiegetag, aber da ich mal wieder meine Regel habe, fällt der heute flach. Die Wassereinlagerungen sehe ich ja auch auf der Waage und das finde ich nicht gerade motivierend.... wie ich mich kenne werde ich aber morgen spätestens nachsehen.

Dann war ich heute noch im Krankenhaus, weil ich seit 1 Monat quasi Dauerblutungen habe. Meine Gebärmutter ist voller Myome und ich denke, ich werde mich in naher Zukunft operieren lassen müssen. Die FA meinte, dass ich wahrscheinlich Glück habe und die Gebärmutter nicht entfernt werden muss. Das fand ich ziemlich schockierend und deswegen geht es mir heute auch nicht so gut. Schoki-Trost habe ich mir schon gegönnt - aber nur ein kleines Stückchen Bitterschokolade. Die ganze Tafel hat 5 g KH, ist also erlaubt.

Bis bald,
chubby

 

Wahltag, Leute! Ich hoffe, alle haben brav ihr Kreuzchen gemacht??! ich noch nicht - aber gleich. Im Ofen schmort ein Wildschweingulasch vor sich hin und in der Wohnung riecht es schon ein wenig nach Weihnachten.
Habt nen tollen Sonntag!

 

Guten Morgen!
Jubel und Freude im Hause chubby! Waage zeigt heute morgen 73,00 kg an - jetzt bin ich nur noch 0,6 kg von meinem Tiefstgewicht nach Dukan entfernt und die 69 rückt wieder in greifbare Nähe.
Körperlich geht es mir leider nicht so gut wegen der Blutungsstörungen, die die blöden Myomdingsis verursachen. Ich hatte eine schlaflose Nacht - nur so viel dazu

Ansonsten kann ich eigentlich was die Ernährung betrifft nichts Besonderes berichten - man frisst sich so durch . Nein, im Ernst.Ich bin mittlerweile recht routiniert und habe ein gutes Gefühl dafür, wie viele KH ich zu mir genommen hab, aber ich tracke immer noch, weil ich Gemüse immer so schlecht einschätzen kann gewichtsmäßig, Milchprodukte auch.

Meine Keto Waffeln habe ich noch mal gemacht, diesmal mit Kürbispüree und dafür weniger Ei, voll juti!

Ich wünsche euch ein tolles Wochenende. Hier schlug das Wetter gerade leider wieder von spätsommerlich in graue Suppe um
Eure chubby

 

Hat jemand eine Idee, was man so schönes aus Wirsing machen kann? Auf Rahmwirsing habe ich keine Lust, auf Kohlrouladen auch nicht....
Irgendwas..... frisches?