dukan oder schlank im schlaf

Aber was Du da jetzt vorhast kann eigentlich nur in die Hose gehen. Tut mir leid, wenn ich Dir das so sage.

Dann lies Dich lieber in beide Arten ausreichend ein und entscheide Dich dann - aber nicht nur für 1 Woche!

Viel Erfolg - however

 

Ich will ja keine der beiden Diäten nur 1 Woche lang machen, aber ich denke, dass ich nach 1 Woche weiß, ob sich die Diät für mich eignet oder nicht. Sollte ich nicht damit klarkommen, versuche ich die andere.
Und ich glaube Dir gerne, wenn Du sagst, man kann die beiden nicht kombinieren. Da ich aber über Dukan bis jetzt nur sehr sehr wenig weiß, war eine Kombi nur eine Vermutung oder Idee von mir.

Deshalb suche ich ja Infos und Erfahrungsberichte. Die letzen 4 Wochen sind mein erster und bisher einziger Diätversuch. Da ich früher eher zu dünn war, war nie einer nötig. Jetzt ist es nötig und die Masse an Diäten verwirrt mich halt. Ich bewundere jeden, der die richtige Methode für sich gefunden hat - bei mir trifft das noch nicht zu. Ich suche...........und werde hoffentlich finden!!!

 

Hallo SaSch,
die Entscheidung ob Dukan oder SIS liegt an den Kohlehydraten. Kannst du locker und leicht drauf verzichten (also auf Obst wegen Fruchtzucker, Süßkram -dazu zählt auch Nutella Honig oder Marmelade, Brot und Brötchen- Mehlprodukte, Kartoffeln ,Reis, Nudeln...) dann kannst du dich für Dukan entscheiden.
Brauchst du KH dann ist SIS das richtige für dich.
Ich selber bin ein reiner Protein/ Eiweißesser und fühle mich mit Dukan wie im Schlaraffenland. Ich habe /leide überhaupt keine Entbehrungen und habe für mich das Richtige gefunden.
Die Entscheidung was du machst kann dir keiner abnehmen den du mußt damit zurecht kommen.
(inlove)LG Petra(inlove)

 

Für mich war Dukan sehr einfach und ich habe auch nie ein Problem mit dem Essen gehabt.
Im Forum hier stehe viele leckere Rezepte die einfach nach zu kochen sind. Als Beilage darf man Konjaknudeln essen, Quark und Eier sind auch erlaubt. Was will man mehr.
Stippo