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Dukan + Heavenly werden ein Team

Diskutiere Dukan + Heavenly werden ein Team im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ja, nicht verärgern aber wie.... ich werd jeden tag eis, kuchen, KH in MASSEN ablehnen müssen.... ich hab da ein echt uneinsichtiges...

  1. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    ja, nicht verärgern aber wie....
    ich werd jeden tag eis, kuchen, KH in MASSEN ablehnen müssen....
    ich hab da ein echt uneinsichtiges omi-exemplar...
    wir sind dann 4 tage dort, und ich weiß ja schon,
    was eine nicht-dukan-mahlzeit anstellt
    *grummel*

    HALLO?
    nachher beschwerst du dich, das ich meinen pflichten
    und versprechen nicht nachkomme.?!?!
    so gehts dann aber auch nicht! :D :D :D

    aber ich muss unbedingt auch was tun.
    werd donnerstag noch mal eine stunde zum kurs gehen.

    bzw wieder regelmäßig 2 x pro woche.
     
    #181 Heavenly, 25.09.2012
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  3. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    *Allen Lesern eine gute Nacht....*
     
    #182 Heavenly, 25.09.2012
  4. dukani

    dukani Mitglied

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    Hallo Heavenly,

    toll, toll, toll(clap). Freu mich total für dich. Aber weißt du was das Beste ist und was ich mir wirklich abschauen möchte? Einfach früher acht zu geben, nicht erst nach z.B. 40 kg Übergewicht zu reagieren, sondern, so wie du und manch anderer, genauer hinzugucken und die Reißleine zu ziehen.

    Stichwort Omi, rede mit ihr- versuche ihr deinen Weg zu erklären, am besten bevor du fährst und sie Einkaufen geht und Pläne schmiedet und erzähle ihr was du dir essenstechnisch wünscht, versuche ihr Vorschläge zu unterbreiten die sie mit ihrer Kochkunst umsetzen kann- Omis wie deine möchten doch eigentlich nur Freude bereiten, erzähl ihr womit sie das tun kann. Und, nicht das Fett ist das Problem sondern Zucker und KHs.

    Liebe Grüße an Alle hier:)
     
  5. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    He dukani,
    Wenn du erst mal noch die 20kilo weg hast, willst du sie sicher niiiiiie wieder sehen!!
    Klar wollen Omas nur im Grunde nur lieb sein..
    Ich hab mit mir vereinbart zu 90% dukan zu machen.....
    Also ein eis ODER Ein Kuchen werd ich ja gewichtstechnisch verkraften.
     
    #184 Heavenly, 26.09.2012
  6. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    Heute sind genau 5 Kilo weg.
    Freude Freude Freude
    So,erstmal ein kleines Mittagspaeuschen......

    Ich schau heut Abend sicher nochmal rein.
     
    #185 Heavenly, 26.09.2012
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  7. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    juhuu! glückwunsch!
    Dann haben wir heute ja Gleichstand!

    Freu mich für dich mit! (f)
     
    #186 Abnehmen Gast 86776, 26.09.2012
  8. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    habe soeben den onkelin kuchen um dukan nutella erweitert.
    und ähm ja .... :D
    er ist leider schon weg:D

    Ich schreib das Rezept für mich noch mal hier rein,
    aber man kann sich das eigentlich auch merken

    2EL Quark
    2EL EW Pulver (Vanille)
    Süßstoff
    1 Ei

    gut verrühren

    Dukan Nutella ohne Milch ( 1 Eigelb + Kakao + Süßstoff)
    einrühren,

    8 min in die mikrowelle
    gibt es jetzt öfters!!
     
    #187 Heavenly, 26.09.2012
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  9. karina47

    karina47 Mitglied

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    Hallo Heavenly, herzlich Glückwunsch für so tolle Abnahme, da kann man sich auch freuen :D(f)
    LG Karina
     
    #188 karina47, 26.09.2012
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  11. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    Danke karina! :)

    So, gleich nach der Mittagspause werde ich das wiegen nachholen,
    heut Morgen war zu viel Stress.

    Gestern zum Abendessen gab es lecker puten-Kasseler mit sauerkraut.
    Sonst noch davor den Kuchen u hk brei.

    War den ganzen Tag unterwegs, hab leider zu wenig ans Trinken gedacht.
    Mal schauen was Frau diwa gleich dazu meint. Allen einen schönen Tag....

    Hm ... Die Katja ist immernoch weg....... Komisch......
     
    #189 Heavenly, 27.09.2012
  12. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    500gr zugenommen ohne zu sündigen. Toller Rekord.
    Jetzt darf ich auch ein wenig sauer sein :(
     
    #190 Heavenly, 27.09.2012
Thema:

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