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Dukan Garnelenspieße

Diskutiere Dukan Garnelenspieße im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Hallo zusammen, ich möchte euch unser momentanes Lieblingsgrillgericht nicht vorenthalten Curry-Knoblauch-Garnelenspieße 1 kg Garnelen geschält...

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  1. Schnulli80

    Schnulli80 Mitglied

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    Hallo zusammen,
    ich möchte euch unser momentanes Lieblingsgrillgericht nicht vorenthalten

    Curry-Knoblauch-Garnelenspieße
    1 kg Garnelen geschält (Wir kaufen immer die großen Garnelen (28/30) aus dem Großmarkt)
    Saft von 1 Zitrone
    3 Knoblauchzehen
    Currypulver

    Garnelen auftauen
    Den Zitronensaft mit dem gepressten Knoblauch und viel Currypulver in einer Schüssel mit Deckel mischen. Garnelen dazugeben und Deckel schließen. Nun kräftig schütteln damit sich alles gut vermischt. Durch diese Methode braucht man weniger Marinade.
    Mind. 1 Stunde ziehen lassen.
    Vor dem Grillen auf Spieße stecken, auf den Grill damit und genießen :hungry:

    Curry und Knoblauchmengen sind natürlich Geschmackssache...
     
    #1 Schnulli80, 01.08.2014
    Aniko, Bernd und Tauchbine gefällt das.

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Mit 'nem großen Salat dabei sogar SiS tauglich. Am besten macht man die Salatsauce mit Hüttenkäse und Joghurt, dann hat auch einen richtigen Eiweiß-Booster ;)
     
    #2 Bernd, 01.08.2014
    Schnulli80 gefällt das.
  4. Schnulli80

    Schnulli80 Mitglied

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    Also die salatsosse würde mich auch interessieren. Bin ja dann ab morgen in phase 2 :-)
     
    #3 Schnulli80, 01.08.2014
    Bernd gefällt das.
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