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Dukan Erfahrung ca. 3 Wochen

Diskutiere Dukan Erfahrung ca. 3 Wochen im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hey leute. Wollte euch mal erzählen wie es mir ergangen ist. Vorweg gesagt,... Ich wog, als ich mit Dukan angefangen habe 146,7 Kg. Ja das ist...

  1. Morfine

    Morfine Mitglied

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    Hey leute.

    Wollte euch mal erzählen wie es mir ergangen ist. Vorweg gesagt,... Ich wog, als ich mit Dukan angefangen habe 146,7 Kg. Ja das ist schon ne menge. War aber nicht mein höchstgewicht.

    Ich habe vor der Dukan Diät, mit Herberlife ( Shake ) ca. 22 kg abgenommen, bis ich dann gesundheitliche Probleme bekam.

    Meine beste Freundin und ich setzten uns zusammen und überlegten was man machen könne. Im gleichen moment kam mein Mann hinein und erzählte uns von der Diät. ( Ich habe einen Mann der mich sehr unterstützt)

    Meine freundin und ich beratschlagten uns und waren davon überzeugt. Also haben wir gleich beide Bücher gekauf und uns eine woche eingelesen.

    Dann als es losgehen sollte, missteten wir unseren Kühlschrank aus. Alles musste weg.

    wir gingen einkaufen und füllten ihn schnell wieder. Die ersten Rezepte waren ok. Aber es wurde immer besser.

    ich habe mich nicht jeden Tag auf die wage gestellt, da es echt zur sucht werden kann.

    Ich hatte eine 11 tägige Angrifsphase. Diese Phase fing am 17.06.2013 an. Mit 146,7 Kg gestartet.
    am 30.06.2013 dachte ich das das nicht stimmen kann. Da wog ich nur noch 140,5 kg.

    Am 02.07.2013 war die zweite Phase schon im gange. Da wog ich 141 kg.

    Am 04.07.2013 , da stand ich jetzt das letzte mal drauf, wog ich 138,8 kg.

    Ich habe in der kurzen zeit, 7,9 kg abgenommen.
     
    #1 Morfine, 08.07.2013
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Na, das hat ja gut geklappt.(y)

    Herzlich Willkommen und viel Erfolg.
     
    #2 Tauchbine, 08.07.2013
  4. biggle

    biggle Mitglied

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    Schön, dass du es mit Dukan versuchst. Damit kannst du dich jedenfalls ausgewogen ernähren, ohne zu hungern. Weiterhin viel Erfolg!!!:)
     
  5. Gruffel

    Gruffel Mitglied

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    Hallo Morfine,

    herzlichen Glückwunsch zum bisherigen Erfolg! Weiter so... Das läuft doch alles bestens. Und mit der Unterstützung Deines Mannes und Deiner Freundin kann doch nichts mehr schief gehen!

    Alles Gute weiterhin...

    (party)

    Liebe Grüße

    Gruffel
     
    #4 Gruffel, 08.07.2013
  6. Vivian13

    Vivian13 Mitglied

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    Hallo Morfine, das ist doch ein toller Erfolg in dieser kurzen Zeit. Du wirst sehen Dukan ist nicht schwer durch zuhalten und macht auch noch Spaß, weil auch wenn das Gewicht stehen bleibt verändert sich der Körper und man flutscht teilweise durch Klamotten die vorher noch nicht passten einfach durch.:D
     
    #5 Vivian13, 08.07.2013
Thema:

Dukan Erfahrung ca. 3 Wochen

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