Dukan Diät.

Hi Katja, das Buch ist schon interessant, man wird schon sehr informiert,Zum beispiel-. das ab dem 4 Tag konnte passieren das man unter Verstopfung leidet,und so ist auch bei mir , bei mir konnte schon zutreffen das ich vielleicht schon in der Menopause bin obwohl ich konnte das noch nicht so feststellen da ich schon 8 Jahre keine Gebärmutter habe, und deswegen nehme ich nicht so viel ab wie andere. Katja hast du dich bei der Dukan-Coaching auch angemeldet?
LG Karina:*

 

Hi Jenny ,nein ich hab mich da auch nicht angemeldet, nur alles ausrechnen lassen, für mich war das auch zu teuer. aber ich habe mir schon deren community angeschaut , und viele waren Enttäuscht das bei dem Coaching sich bei die Ratschlägen und Tagesplänen sehr offensichtlich um vorprogrammierte Antwortenhandelt, dafür ist der verlangte Beitrag viel zu hoch! Jenny hast du Dukans Diät Buch? da findet man doch alle antworten, und wenn man was braucht da kann man immer auch im Forum fragen. Lg
Karina

 

Nein bei der Gebärmutter Entfernen war nicht schlimmes außer das ich sehr starke Blutungen gehabt habe, und da ich auch keine Kinder mehr haben wollte, war das eigentlich ein Segen
:D. das Buch habe ich auch noch nicht durch, aber was interessant und brauchbar ist, da markiere ich mir mit gelben Edding fürs spätere damit ich nicht ständig suchen muss. Katja also bist du gebürtige Italienerin, ich bin Deutsch-Polin, muss ich gucken ob diese Diät auch im Polen bekannt ist:) Bis bald mein Schwesterherz:*.

acha ich konnte mich heute nicht wiegen da mich meine Kusine geweckt hatte mit ihre Anruf und wir haben so lange gesprochen das ich 3 Becher Kaffee geschafft habe (giggle)

 

Oj heute habe ich trotz genug zum essen Heißhunger und weiß nicht was soll ich essen, damit er weg ist:(

 

oj ich weiß nicht so recht ich bin sehr schlechte Fisch und desgleichen Esserin das einzige was ich an Fisch esse ist Bratfisch , Lachs ob geräuchert oder natur- und Forelle , ansonsten kannst du mich jagen mit dem zeug. ja ich habe heute auch polnische chatt gefunden.also kennen die auch sie diese Diät, aber ich bleib lieber hier
:) Katja ich wünsche dir eine gute Nacht :*

 

Guten morgen, heute habe ich bis 9,00 geschlafen, hab Urlaub kann ich mir das erlauben:).
ab 23 gehst wieder los, da muss ich die restliche Tage gut für die Diät ausnutzen.Heute ist mein letzte angriffs -tag, laut Dukan muss ich 2,51 morgen runter haben|-) sollte ich nicht das erreichen hänge ich mir noch 3 tage dran und mal gucken.gefrühstückt habe ich schon , 1 Pott Kaffee,Dukan Pfannkuchen und 200 g körniger frischkäse, reichst mir fürs erste:D. Gleich gehe ich für 1 stunde ins Fitness Studio, also bis bald.Ein schöne Tag wünsche ich,und viel (sun).