Dukan Diät Pro und Contra

Hallo ihr,

mir gehts auch so.....da muss man sich ständig verteidigen.
Gestern bekam ich sogar den Vorwurf, dass ich nicht mehr sozialfähig sei wegen meiner Diät!!!
Dabei hatte ich gestern Gemüsetag und hab beim Geburtstag kräftig Gemüse und Salat gegessen. Und ein halbes Glas Sekt hab ich auch noch getrunken, weil meine Freundin sonst sauer gewesen wäre...mann!
Sobald die Leute "Diät" hören spinnen sie rum. Oft sagen das aber auch solche Leute, die kein Problem mit ihrer Figur haben.
Leute, die auch gerne abnehmen würden, bewundern das, was ich oder wir alle machen.
Schlanke Leute sagen zu mir: hör doch auf deinen Körper. Der sagt dir, was du brauchst.
Naja, wenn ich das tue, dass ernähr ich mich von Kuchen, Keksen, Schokolade und jede Menge Kohlenhydrate.
Und jetzt wähle ich meinen eigenen Weg auf meinen Körper zu hören.
Ich finde es schade, dass so wenig dafür Verständnis haben.
Die meisten fragen dann auch: und was machst du danach? Dann wiegst du ganz schnell wieder gleich viel wie vorher...
Naja, mich nervt das langsam
(envy)
Aber ich bin froh, dass ich auch hier schreiben kann und hier motiviert werden. Weil alle ungefähr die gleichen Probleme haben. Tut gut zu lesen, dass man normal ist!

danke an euch alle!!!!

:)

 

Hallo, Ihr Lieben!
Bei mir ist es eher so, dass meine Bekannten, die etwas kräftiger sind, als ich, sagen: Warum willst DU denn abnehmen? Wenn ich DEINE Figur hätte, wäre ich froh.
Ich verstehe das einfach nicht, denn ich fühlte mich mit fast 78 kg einfach zu dick.
Vielleicht fällt das nicht so auf, wenn ich ein paar Kilo zuviel habe, ich bin 1,71m groß.
Ich schneidere mir meine Klamotten zum großten Teil selbst,und dann finde ich es nicht so toll, wenn ich die Schnitte für die Oberteile immer wieder vergrößern muss.
Heute morgen habe ich 74,6 kg gewogen!!! Jippppiiiiiieeehhh!!!
Ein schönes Wochenende für Euch alle,
Rita

 

Also:
Ich hatte ja Anfang Mai Jahrestag: 1 Jahr Dukan und bin ja seit März in Phase 4. Wenn den ich auch immer noch mit 3 lästigen Kilos zu kämpfen habe, die sich über P3b und in P4 wieder zugeschlichen haben, ist Dukan für mich die einizig und wahre Möglichkeit sein Gewicht zu reduzieren und dann eine vernünftigere Essensweis an den Tag zu legen.
Ich war nach 6 Monaten oder so ja zum Blutcheck und mein Hausarzt war begeistert.
Meine Haut ist vielviel besser geworden (so unreine Haut an den Oberarmen usw.).
Meine Geschmacksnerven haben sich verändert: ich mag nichtmehr so salzig, hasse fettig, und Süß, so richtig süüß geht auch nicht mehr.
Wie ja schon geschrieben wurde, lass ich mich durch so´ne Artikel auch nicht stressen, da jede andere Diät und sogar dieses ganze Pülverchen-Diät-Zeugs wohl auch nicht gesund sein kann.
Gemüse esse ich jetzt sowieso, aber auch in Phase 2 bestimmt regelmäßiger, als vorher!

LG Hunnybunny