Dukan-Diät gut integrierbar?

Hey Lizzy,

ja klar, damit hast du Recht...auf meine Mutter ist in letzter Zeit..naja egal.

Klar möchte ich eine Ernährungsumstellung, ich merke ja selber dann, dass ich mich besser fühle und wacher und fitter bin, aber das Abnehmen brauch ich einfach, damit ich mich letztendlich auch wohl fühl in meinem Körper.
Ich hoffe, dass das Buch bald kommt damit ich anfangen kann, und meinee neue Waage auch :)

Wünsche euch noch nen schönen Abend!

 

Hey ladiva....sagen wirs mal so, meine Mutter ist in letzter Zeit nicht die größte Unterstützung, im Gegenteil. Ich hab zur Zeit auch sehr viele Probleme, und mach Dinge, auf die ich nicht stolz bin. Aber gerade das ist der Grund, warum ich unbedingt abnehmen möchte - ich brauche ein Erfolgserlebnis. Ich hasse meinen Körper und zeig ihm das auch - nicht nur mit schlechtem Essen und wenig Bewegung. Ich bin einfach momentan in nem Loch (ja klar, einige denken jetzt: Wie kann man mit 18 so gestresst sein, dass man angeblich in einem Loch ist?- glaubt mir, es geht).
Der Stress, den ich habe, ist fast unerträglich und macht mir das Leben schwer, aber ich bin sowohl auf die Schule als auch meinen Job angewiesen und deswegen möchte ich versuchen, den Stress als Motivation zu nehmen.

Ja, treffen wäre sicher mal nett!

Liebe Grüße

 

Hey ihr Lieben!

Ich habe eine kurze Frage: Meine Mutter sagt, mit Trennkost könne man auch sehr gut abnehmen und es sei billiger als Dukan. Jetzt frage ich mich: Dukan ist doch im Prinzip auch etwas ähnliches wie eine Trennkostdiät oder nicht?

Hey ladiva!

Ich bin auf dem Gymnasium und habe nebenher noch einen 400 EuroJob als Kindermädchen, also Babysitterin!

Liebe Grüße

 

Ne, knuffi, Dukan ist eine Eiweißdiät, mit Trennkost nicht zu vergleichen.
Bei Trennkost isst man Kohlenhydrate und Eiweiß getrennt, bei Dukan verzichtet man auf Kohlenhydrate.
Das ist ein Riesenunterschied.

Wieso sollte Trennkost billiger sein? Auch da musst du etwas essen, aber eben morgens etwas Anderes als mittags und abends!

Vielleicht solltest du mal googeln oder dich hier etwas belesen, dann kannst du deine Mutter berichtigen!

 

Hey ladiva,

ja da hast du Recht. Menno, jetzt hab ich das schon vor 5 Tagen bei Weltbild bestellt und es ist noch nicht mal an die Post abgegeben worden >.< Hab das auch als eBook gefunden, aber leider ist da alles sehr schwer zu lesen und auch umständlich, sich die Rezepte etc. anzuschauen, was man in der Angriffsphase so essen könnte.... Dabei will ich endlich anfangen...

 

Dann lies dich hier im Forum auf der Dukanseite ein ... eine bessere Starthilfe wird dir das Buch auch nicht geben!!!