Dukan-Diät, Erfahrungen?

Hallo Ania,
ich stecke voll und mittendrin in P2 und werde Dukan wohl noch ein einige Zeit machen . Wenn ich dann mein Ziel erreicht habe geht es in P3 und die Dauert bekanntlich pro abgenommenes Kg 10 Tage - das sind dann bei mir 600 Tage nur P3!!!
Aber ich freue mich denn ich möchte diesmal den JoJo für immer ausschalten!!
Hier im Forum gibt es einige Dukan-Wiederholer weil sie die P3 nicht voll durchgezogen haben.
Habe bitte keine Angst vor der Zeit - wir alle sitzen im selben Boot und lassen dich nicht alleine:*
Du schaffst das schon - den ersten Schritt dafür hast du schon getan (y)
(inlove)LG Petra(inlove)

 

Nur Geduld es kann schon ein paar Tage dauern bis die Gewichtsabnahme weiter geht. Bei mir war nach Stillstand dann immer ne recht große Abnahme von 1,5- 2 Kg innerhalb einer Woche. Im Dukanbuch steht auch beschrieben das es bei der Umstellung zu p2 ein Stillstand eintreten kann.
Stippo

 

Danke, Petra! Vielleicht sollte ich das auch machen mit dem nur einmal in der Woche wiegen. Aber ich komme morgens meistens nicht an der Waage vorbei. Bin einfach zu neugierig. Ich weiß, ich habe in der ersten Woche sehr schnell angenommen, worüber ich mich auch sehr freue, Es war nur komisch, dass dann gar nichts mehr ging. Aber - heute sind endlich wieder 600g runter. Da ist man gleich besser drauf! Habe gestern abend auch 200g Quark mit einem Eiweiß gegessen. Ich glaube, das hat geholfen.

 

Oh, da haben sich unsere Beiträge überschnitten. :-)

Petra, danke nochmal für dein liebes Fürsprechen! Das hab ich gebraucht! Freu mich, dass wir das hier alle zusammen durchmachen.

Stippo, danke auch dir! Echt? Das habe ich dann voll überlesen im Dukanbuch (gibt ja auch verschiedene Ausgaben), aber dann bin ich erleichtert, wenn dieser Stillstand normal ist.

Bin jetzt wieder voll motiviert und frühstücke gerade ein Mikrowellenbrötchen mit Kräuterfrischkäse und Salami 3% fett und dazu Harzer Käse und einen Milchkaffee.

Ich wünsche euch einen erfolgreichen Tag!

 

Super(y) - Glückwunsch(party)
Dukan funktioniert super - bei mir auf jeden Fall\o/

 

Beim ersten Mal hat Dukan bei mir auch super funktioniert - die 45kg waren ja schnell weg. War nur so blöd und hab P3 nicht durchgezogen. Aber aus Fehlern lernt man ja. Diesmal scheint es wohl doch auch wieder zu funktioneren. Yeah! :-)

 

Mit Geduld und Dukan klappt das.
Stippo

 

Hallo ihr lieben ich hab eine frage wie berechne ich alles mit der Dauer der Diät?Ich würde mich freuen wenn es einer weiß weil ich bin total neu im lande ;)

 

http://www.dukandiaet.com/ermitteln-sie-ihr-idealgewicht ich hab es hier berechnen lassen...musst dich aber anmelden ;)

 

Hi Mandy,

...Dukan funktioniert auch beim 2.x genau so gut wie beim 1.x
Bin ich Wiederholungstäter (hab beim 1.x mit 53KG leider auch auf die P3 vergessen) (giggle)