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Dukan - Das Wesentliche

Diskutiere Dukan - Das Wesentliche im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo liebe Dukaner, kann mir bitte jemand die Grundsätzlichkeiten von Dukaner kurz aufzeigen? Was darf man essen, wieviel KH, worauf muss man...

  1. Traumtante

    Traumtante Mitglied

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    Hallo liebe Dukaner, kann mir bitte jemand die Grundsätzlichkeiten von Dukaner kurz aufzeigen? Was darf man essen, wieviel KH, worauf muss man achten. Ja, man kann ein Buch kaufen, muss man aber nicht. Dafür sind doch Foren da und Menschen die sich vor mir schon sehr intensiv mit dem Thema befasst haben. Ich wünsche mir, dass es einen davon gibt, der gerne sein Wissen an mich weitergibt. LG und einen sonnigen Samstag wünscht Tt
     
    #1 Traumtante, 28.11.2015
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #2 FrauEigensinn, 28.11.2015
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  4. Traumtante

    Traumtante Mitglied

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    Oh vielen Dank für dem Hinweis! Ja ich schau mal was ich so an Infos zusammensuche und entscheide dann wegen dem Buch. LG
     
    #3 Traumtante, 28.11.2015
  5. Antii

    Antii Mitglied
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    Hallo und herzlich willkommen Traumtante
    Ich mache seit 1 Jahr mit mein Mann zusammen Dukan. Ok wir haben seit 2 Wochen uns eine Zwangspause bis Januar verordnet. Aber ganz ablegen werden wir die liebgewonnenen Gewohnheiten von Dukan trotzdem nicht.
    wenn du magst kannst du gern in mein Tagebuch lesen da gibt es sicher einige Interessante Dukan Sachen zu lesen. Es sind auch einige Links zu anderen guten Tagebüchern drin. Also viel Spaß dabei und dir viel Erfolg mit Dukan.
     
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  6. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Herzlich Willkommen Traumtante ! :)

    Ich wünsche dir viel Erfolg mit Dukan.
    Werde morgen auch damit beginnen und kann dir das Buch auch nur wärmstens empfehlen! ;)
    Sind auch leckere Rezepte drin!

    Liebe Grüße
     
    #5 xSchmetterlingx, 30.11.2015
  7. Dgeli

    Dgeli Guest

  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Das ist hier im Forum auch alles ganz hervorragend ausgeführt!
     
    #7 FrauEigensinn, 14.12.2015
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  9. Traumtante

    Traumtante Mitglied

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    Hallo Dgeli, nur der Tod ist unumgänglich dennoch Danke sehr!
     
    #8 Traumtante, 17.12.2015
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  11. Dgeli

    Dgeli Guest

    .............
     
  12. koala5

    koala5 Mitglied

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    ....
    Wollte auch mal was dazu sagen................
     
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Dukan - Das Wesentliche

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