Dukan Diät Du kan(n)? - Du darfst!

So, mal ein Überblick über die letzten Tage. Waren gute dabei, aber auch nicht so super gute (wenn es nach den KH werten geht). Musste auch letzte Woche mal wieder die Erfahrung machen, wie sich Tante Rosa auf meine Ernährung auswirkt.

 

Hallo Redpoppy

Ich weis nicht, ob es langfristig 100% besser klappen wird. Klar, von den Umsatzwerten her, bleibe ich meistens bei etwa 80% +-2-3% aber die KH-Werte haben einen auffallenden Hang dazu von "niedrig" bis sehr hoch zu sein. Aber ich bin inzwischen wieder deutlich ruhiger was meine Ernährung betrifft. Hängt vielleicht auch damit zusammen, dass ich mir bezüglich der Abnahme keinen Stress mehr machen möchte, eine Art "Null-Bock"- Einstellung sozusagen. Vielleicht aber auch, weil sich mein Kopf gerade in dem Irrglauben befindet, mehr Möglichkeiten zu haben. Ok zugegeben, ich kann es kaum abwarten, die 20 zu knacken, aber ob ich das morgen schaffe oder erst in 14 Tagen ist mir mal gerade Wurst. Hauptsache sie wird im Februar/März geknackt.

Manchmal fällt es mir auch schwer überhaupt etwas zu essen obwohl der Körper ja Energie zum anheizen braucht. Aber, wenn ich so höre, was gerade für neue Kreationen gebastelt werden, vergeht einem doch wirklich der Appetit. Beispiel? Lyoner mit Schokolade! Also schon nur beim hören habe ich keinen Hunger mehr. Im Gegensatz zu den "Ich habe keinen richtigen Hunger"-Tagen gibt es natürlich auch das passende Gegenstück dazu. Naja, was solls. Alles jammern hilft nichts. Augen auf und Erfahrungen sammeln.

 

Hallo LaurasMAMA
da es hier im Forum keine Türen gibt, belästige ich hauptsächlich mein TB mit meinem ganzen "Blödsinn". Zumindest versuche ich das so zu handhaben. Ich schaue aber gern mal vorbei.

 

So hatte ich es bisher auch verstanden obwohl meine Leitung seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeehr lang ist und war daher bisher auch sehr dankbar darum. Weil es mir den Druck und Stress schon im Vorfeld weggenommen hatte, falls es mit der einen Variante nicht klappt.

 

LaurasMAMA

Welcher Schlipps? Freundliche Frage, freundliche Antwort! Thema erledigt!

Das Thema von dem du es hast gibt es noch keine 2 Wochen. Jetzt lass mal wieder alle ankommen. Viele waren über Weihnachten und Neujahr verreist. Und sooooooooo viele Dukaner gibt es hier nicht. Ich bin inzwischen auch abtrünig geworden. Evt. kehre ich wieder zurück, wird die Zeit irgendwann zeigen.

Nicht zwangsläufig! Das macht es Forum hier so schön. Der Riesengroße teil der aktiven Mitglieder haben ein eigenes TB, in denen alles reingeschrieben werden darf, was man möchte. Aber auch um gezielt Fragen zu stellen. Hat den Vorteil, dass dort Fragen nicht unter gehen, man findet dich schneller um zu antworten, und es schaut immer irgendjemand durch. Nur wie gesagt, durch Weihnachten und Jahreswechsel und den vielen Urlaubern war es bis Anfang dieser Woche noch sehr "ruhig" hier. Es werden sich immer mehr bei dir melden und die Chance der nicht vorhanden Türen nutzen. Das heißt, due wirst mit Dukaner, Pulverlotten, WWler und allen anderen zu tun haben. Und egal um was es geht, irgendjemand kann und wird dir eine Richtung geben können. (Es sei denn man heißt FrauEigensinn oder Fullback. Die beide Zusammen machen so mancher Lexikonreihe starke Konkurrenz)