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Dringende Alma Frage

Diskutiere Dringende Alma Frage im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin neu hier. (finde diesen Forum spitze, hier findet man viele Interessante beiträge, Danke) So meine Frage: ich hab jetzt meine 3...

  1. Rapante

    Rapante Mitglied

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    Hallo,

    ich bin neu hier. (finde diesen Forum spitze, hier findet man viele Interessante beiträge, Danke)

    So meine Frage: ich hab jetzt meine 3 Tage Alma Turbo hinter mir. Dachte im Leben nicht das ich mich so gut dabei fühle wie jetzt:). Mein Plan war 3 Tage Turbo 6 Wochen Reduktion bis zum Urlaub. Nun stelle ich fest das es richtig Spaß macht.
    Kann ich morgen zu Silvester Abends essen? Ich dachte so an mageres Fleisch, keine Kohlenhytrate. Wir bekommen Besuch und machen Raclett. Da will ich wirklich mit essen.

    Kann ich nicht ab den 1. wieder Turbo machen? so ca. ne Woche und dann Reduktion?????
    Da kann doch nicht alles hin sein, oder?
    Alma sieht ja auch eigentlich nur 3 Tage Turbo vor.
    Wieviel habt ihr in der Reduktionsphase Abgenommen?

    Übrigens ab Montag ist Alma bei Rossmann im Angebot für 14,99 €:)

    Lg Kathi
     
    #1 Rapante, 30.12.2011
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  3. gljs45

    gljs45 Mitglied

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    Danke für den Tipp mit Rossmann.
    Viel Erfolg Dir
     
  4. Jochen

    Jochen Mitglied

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    Dankeschön für den Tipp und viel Erfolg.
     
  5. mokkamoki

    mokkamoki Mitglied

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    Hallo Kathi,

    danke für den Rossmann-Tipp. Ich habe die erste Dose online für 15,99 gekauft, fand ich auch okay.

    Zu deiner Frage:
    ich habe vor ca. einem halben Jahr mal hochmotiviert mit Alma angefangen und dann aufgrund des sehr schnellen Turbo-Erfolges diese Phase auch verlängert.
    Mit dem Erfolg, dass ich zwar schnell 5 Kilo abgenommen hatte, Alma aber dann so EKLIG fand, dass ich von heute auf morgen hingeschmissen und die 5 Kilo (+ Freunde) ruckzuck wieder drauf hatte.

    Deshalb werde ich es dieses Mal langsamer angehen, wirklich nur die max. 3 Tage Turbi und danach mindestens 1 Mahlzeit selber gestalten.

    Letztendlich musst du das natürlich selber wissen, aber ich fürchte, zu schnelle Erfolge sind nicht immer von Dauer.

    LG Monika
     
    #4 mokkamoki, 02.01.2012
  6. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Kommt immer darauf an, wie gut du während der Abnehmezeit deine Ernährung umstellst. Ich hab ja nun wirklich in Rekordzeit meine 30 kg abgenommen, aber ich habe es mittlerweile ja geschafft, mein "neues" Gewicht 15 Monate lang zu halten.
     
    #5 Abnehmen Gast 75359, 02.01.2012
    1 Person gefällt das.
  7. mokkamoki

    mokkamoki Mitglied

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    Wow ! Das nenne ich mal Erfolg ! Hut ab, abnehmen ist das eine Problem, das Gewicht dann zu halten, finde ich aber fast noch schwerer.
     
    #6 mokkamoki, 02.01.2012
    1 Person gefällt das.
  8. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Das ist es ... abnehmen ist leicht, das Halten aber verdammt schwer, da gehört mehr Disziplin dazu als zum Abspecken!
     
    #7 Abnehmen Gast 75359, 02.01.2012
  9. Rapante

    Rapante Mitglied

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    Hallo Lizzy,
    ich muss sagen du bist mein großes Vorbild:) Es sollen zwar nur 20 kg sein. Aber das was du hier so schreibst ist beeindruckend.
    Darf ich fragen was du mittlerweile so isst am Tag??
    Weil es hier ja gerade darum geht das Gewicht zu halten!!!
    Ich werde jetzt noch 1 Woche Turbo machen und dann 4 Wochen Reduktion. Dann fahren wir im Urlaub. Da gibt es Mittags und Abends und ich werde sehr darauf achten was ich esse. An einem Buffet findet man immer was gesundes.

    Lg Kathi

    Leider war das mit Rossmann eine Fehlinfo, 15,99€ kostet Alma
     
    #8 Rapante, 02.01.2012
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  11. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Auch Ausführung Nummer 5732 (giggle)

    Ich esse normal, d.h. fettarm, knapp unter meinem Gesamtumsatz, halte 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten ein, verzichte auf zuckerhaltige Getränke und Speisen, esse viel Gemüse, bewege mich viel! Abends verzichte ich vollkommen auf Kohlenhydrate und nach "Sündentagen", die es ja auch mal geben muss, korrigiere ich mein Gewicht wieder nach unten mit einem Eiweißtag!

    Diese Fehlinfo mit Rossmann hat Sincera schon irgendwo berichtigt. Wobei ... 15.99 ist noch immer besser als 20 € in der Apotheke!
     
    #9 Abnehmen Gast 75359, 02.01.2012
  12. Rapante

    Rapante Mitglied

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    19
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    was bedeutet Eiweißtag und kannst du da ein Pülverchen empfehlen?
     
    #10 Rapante, 02.01.2012
Thema:

Dringende Alma Frage

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