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drei, zwei, eins... meins...

Diskutiere drei, zwei, eins... meins... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Heute mal wieder ein Eintrag von mir. Ich beherzige die SiS-Ernährung jetzt seit 1 Monat und es ist nichts mit meinem Gewicht passiert :( Das ist...

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  1. Stadthase

    Stadthase Mitglied

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    Heute mal wieder ein Eintrag von mir. Ich beherzige die SiS-Ernährung jetzt seit 1 Monat und es ist nichts mit meinem Gewicht passiert :( Das ist echt ein bisschen deprimierend. Das postive ist, dass man sich gut bei dieser Ernährung fühlt, aber das Gewicht wird nicht weniger. Mache jetzt sogar immer Ausdauersport, meistens joggen und Squash spielen. Naja, vielleicht geht ja bald ein Kilo.

    Bis dann liebe Leute
     
    #31 Stadthase, 09.06.2010

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  3. Saiph7

    Saiph7 Mitglied

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    Hallo Stadthase!

    bei mir ist es genauso wie bei dir, es tut sich einfach nichts.

    Meine Waage hat wegen Überlastung scheinbar schon zu streiken angefangen. Habe mich heute morgen drei mal draufgestellt um eine jedesmal anders zu wiegen, aber nicht nur 100g NEIN 6 kg!!!!

    Aber wir werden nicht aufgeben!
    Hier kann man so viele Erfolgserlebnisse lesen.
    Vielleicht braucht unser Körper einfach Zeit, sich auf die neue Situation des Essensüberfluss einzustellen :)
     
    #32 Saiph7, 09.06.2010
  4. Stadthase

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    Einige Monate sind vergangen und ich habe nicht sehr viel Aktivität gezeigt. Bin auch bestimmt 4 Kilo schwerer geworden. Ich merke es sogar schon an meinen Sachen. Mir fehlt die nötige Motivation. Als ich mit SiS begann, da purzelten die Kilos und jetzt! Was kann ich nur noch tun?
     
    #33 Stadthase, 10.11.2010
  5. Stadthase

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    So, ich weiß nicht, ob ich wieder Fuß gefasst habe, aber ich mache seit Anfang Mai wieder Schlank im Schlaf und bin jetzt wieder bei 73 Kilo. Mein Wunschgewicht sind 69 Kilo. Eine Anmeldung im Fitnessstudio ist auch erfolgt und halte ich bis jetzt auch gut durch. Versuche 2-3 Mal die Woche zu gehen.

    Mein Speiseplan war heute sehr angenehm.

    Frühstück: Sojajoghurt mit Müsli und Apfel
    Mittag: Reissalat mit geschmorten Tomaten
    Abend: Spargel mit Schweineroulade

    Freue mich auf den morgigen Tag.
     
    #34 Stadthase, 25.05.2011
  6. Stadthase

    Stadthase Mitglied

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    Bin gerade noch dabei den restlichen Spinat aufzuessen. Es gab Lachs mit Spinat. Irgendwie knirscht der aber etwas! Ob das Sand ist oder die Gewürze? Komisch.

    Morgen ist endlich Freitag, da kommt mein Freund endlich wieder. Mal sehen, ob wir viel schlemmen oder ob ich mich zusammenreißen kann ;)
     
    #35 Stadthase, 26.05.2011
  7. jsusu

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    Lachs mit Spinat. Das fehlen die Kartoffellllllllln! ;) Aber ich weiß, SiS. Aber mittags darf man ja. :) Knirschen im Spinat. Kenne ich nicht. Am besten vorstellen, es seien Gewürze, das ist angenehmer. ;)

    Wünsch dir viel Erfolg beim Abnehmen.

    Und schau bei Fitnessstudio nicht dauernd auf die Uhr, dann geht es viiiiiiel zu langsam. Einfach an was anderes denken oder dich auf deinen Körper und deine Bewegungen konzentrieren. Um immer daran denken, wie gesund es für deinen Körper (und für dich wohltuend, zumindest nach dem Sport ;)) ist, dass du dich bewegst!

    Viele Grüße,
    susu
     
    #36 jsusu, 26.05.2011

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