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Dr. Pape Diät- SIS - jetzt Fett Diät???????????

Diskutiere Dr. Pape Diät- SIS - jetzt Fett Diät??????????? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo lieben SIS-ler, was haltet ihr davon: http://www.sat1.de/ratgeber/fett-diaet ?????

  1. Abnehmen Gast 65421

    Abnehmen Gast 65421 Guest

    #1 Abnehmen Gast 65421, 29.02.2012
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  3. Heiligenschein

    Heiligenschein Mitglied

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    Herzlichen Dank für diese Info! Was ich nicht verstanden habe Rahm ja, Butter nein? Bei uns wird Butter aus dem Rahm der Milch gemacht!
    Wünsche dir einen schönen Abend
     
    #2 Heiligenschein, 29.02.2012
  4. Abnehmen Gast 65421

    Abnehmen Gast 65421 Guest

    :D bei uns auch:D

    vlt. meint er das pflanzliche fette und die vom Fisch besser sind als tierische algemein???
    na ja, zumindest werd ich jetzt doch meine "geliebte";) Butter essen, auch wenn nur bsl...

    grüsse, Anna
     
    #3 Abnehmen Gast 65421, 29.02.2012
  5. xxmari

    xxmari Mitglied

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    Super danke ist sehr hilfreich zu sehen und man ist motiviert, hat richtig lust es zu machen wir sprechen uns dann in ein paar Monaten wieder
    lg Mari
     
  6. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Es würde zumindest gegen meine Erfahrung gehen, wenn ich nicht ziemlich genau auf die 60-70 gr. Fett gucke passiert bei mir nichts.........
     
    #5 Nele123, 29.02.2012
  7. Abnehmen Gast 65421

    Abnehmen Gast 65421 Guest

    @Mari - ja das machen wir;)....
    bis in paar Monate dann...(hi)


    @Nele - ich war auch sehr irritiert, deshalb auch die viele Fragezeichen....

    weiß nicht - soll ich es ausprobieren? Mein gewicht bewegt sich sowieso im schnekentempo....
    Wenn nich die EW Tage wären, wurde sich vermutlich gar nichts tun....
    lg anju
     
    #6 Abnehmen Gast 65421, 01.03.2012
  8. sportmuffel

    sportmuffel Mitglied

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    moin zusammen,
    habs mir gerade angeschaut und werde morgen früh auch mal butter streichen.....:)
    lg
     
    #7 sportmuffel, 01.03.2012
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  10. designa

    designa Mitglied

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    Wo ist jetzt der Unterschied zur klassischen SiS-Variante?

    Morgens und Abends ist es doch komplett identisch, oder?

    Im Buch SiS für Berufstätige war der Döner ja auch schon vorher erlaubt? Neu ist jetzt die Pizza und die Pommes?

    Die Idee gefällt mir gut, würde sich für mich als berufstätigen-mittags-fastfood-esser anbieten.
     
    #8 designa, 06.01.2013
  11. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Es ist nix neu, vom Prinziep her sind alle Lebensmittel erlaubt.
    In dem Beitrag ging es Ihm wohl in erster Linie darum das man nicht dem Antifett Wahn verfallen muss um abzunehmen.
    Die Regeln sind immer die gleichen.
    Morgens nur KH kein Tierisches Eiweiß (außer Butter)
    Mittags Mischkost alles ist erlaubt
    Abends Eiweiß max. 15 gr. KH
    die Mengen richten sich nach dem BMI sowohl die KH als auch das EW
    Fett ungefähr 60 gr.
    Zwischen allen Mahlzeiten 4-6 stunden Pause am besten 5 kein Schnuckeln oder KH haltige Getränke
     
    #9 Nurse74, 06.01.2013
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