Dr. Pape bei Kerner zu Hormondiät oder Schlank im Schlaf

Ich glaube, einen Erfolg durch Schlank im Schlaf erreicht man auch, weil nur drei Mahlzeiten am Tag erlaubt sind. Viele übergewichtige Menschen essen den ganzen Tag zwischendurch. Dazu kommen oft noch Getränke, die sehr zuckerhaltig sind. Also hier ein Häppchen, dort eine Kleinigkeit, ein wenig Schokolade, einen Cappuccino, etc.. Abends vor dem Fernseher dann noch Chips, ein paar Erdnüsse, dazu ein Bier. Wenn man diese Leute fragt, kommt die Aussage, nicht viel zu essen. Und dies glauben sie tatsächlich, weil sie die ganzen Zwischendurch-Naschereien u. -Kleinigkeiten gar nicht mehr bewußt wahrnehmen bzw. berücksichtigen. Wenn man die Ernährung jetzt auf ausschließlich drei Mahlzeiten beschränkt und zuckerhaltige Getränke zwischendurch ebenfalls nicht erlaubt, werden damit schon unwahrscheinlich viele Kalorien eingespart.

 

@Zauberfee: Genau. Und genau diese Einstellung hatte ich auch. Bis ich hier im Forum landete und mal mir selbst auf einen Zettel schrieb was ich alles gegessen hatte. Grasende Kuh wie ich immer schön betone.

Was da zusammen kam es waren vieeeelllle Kleinigkeiten, die muss man sich mal alle auf einen Tisch vorstellen. Ich habe mir mal die Mühe gemacht und die Kalorien zusammengezält :schrei: kein Wunder dass ich nie abnahm. Noch dazu: Clementinen machen ja nciht dick, 6 Stück noch zu später Stunde gegessen :schrei:

Die Frage ist ob der Übergewichtige zu Hause das umgesetzt hat. Dr. Pape müsste wohl bei ihm einziehen, damit er es macht. Oder er braucht einen Sensor auf der Zunge, welcher lediglich dreimal am Tag rausgenommen wird.