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Dosierung unklar

Diskutiere Dosierung unklar im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Ich bin nun den 3. Tag dabei und alles klappt ganz gut. Wenn nicht neben mir auch nicht jemand grad ein Schnitzel brät, hält sich der Hunger ganz...

  1. Glitzerfee

    Glitzerfee Mitglied

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    Ich bin nun den 3. Tag dabei und alles klappt ganz gut. Wenn nicht neben mir auch nicht jemand grad ein Schnitzel brät, hält sich der Hunger ganz gut in Grenzen.
    Nur mit der Dosierung ist mir einiges immer noch unklar. Erst hieß es 50 g/5 Esslöffel. Dann nach der Größe gerechnet, ich bin 163, 60g/6 Esslöffel. Laut meiner Almaapp jetzt 90 g/9 Esslöffel, wohl weil ich ein sehr hohes Ausgangsgewicht habe. Ich hab das mal probiert. 200ml Wasser und 9 Esslöffel Alma ergibt nur noch einen Brei. Ich weiss jetzt gar nicht weiter. Ich möchte schon noch eine Weile durchhalten aber keine Unterversorgung riskieren. Ich hoffe jemand hat da Erfahrung und kann mir weiterhelfen.
     
    #1 Glitzerfee, 05.01.2016
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum, Glitzerfee!

    Ich denke schon, dass ich die habe! ;) Man sagt es hier zumindest!

    Auf der Dose soll seit Neuestem die Dosierung stehen, auch auf dem Beipackzettel!

    Da heißt es: ab 160 cm Größe 60 g Almased!
    Entscheidend ist die Körpergröße!

    Wiege es ab, dann wird es genauer und wiege auch das Öl ab! So sind bisher alle Almasedler hier im Forum gut "gefahren".

    Ich halte dir die Daumen, dass es bei dir ebenfalls klappt!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #2 FrauEigensinn, 05.01.2016
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  4. Fullback

    Fullback Mitglied

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    Herzlich willkommen, Glitzerfee!

    Die Angaben kann ich bestätigen, da ich immer noch einige Dosen Alma bei mir zu Hause habe. Seit längerer Zeit macht man - im Gegensatz zu früher - Unterschiede in der Pulvermenge. Für mich ist das schon extrem wichtig, denn mit 200 cm Körperlänge wären die 50 g doch schon etwas mickrig gewesen:(:cry:.
    Ich wiege meine Pulvermenge auf einer Küchenwaage ab, kann dann auch gleich die 6g Öl dazu mischen (kommt auf die ruhige Hand an; manchmal werden es auch 7 bis 8 g Öl :LOL:)und dann wird Wasser aufgefüllt (die Menge ist nicht so wichtig - sollte nur keine Pampe werden. Genug Flüssigkeit trinken ist dabei auch extrem wichtig).
    Mein Esslöffel ist übrigens so groß, dass ich auch nur 5 gehäufte Löffel brauche, bis ich die erforderliche Menge erreicht habe.
    Nach fast acht Monaten ist das bei mir schon Routine geworden; bei dir sicher auch bald.
    Ich wünsche dir viel Erfolg:).............
     
    #3 Fullback, 06.01.2016
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  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Stimmt so nicht ganz, Fullback!

    Vor deiner Almasedzeit gab es auch schon Abstufungnen, die allerdings niedriger in der Dosierung lagen.
    Ich hatte da 60g bei meinen 1.72!

    So war das, als ich Almased nahm. Achtung! Nicht mehr aktuell!!!

    Körpergröße 1,50 m - 1,65 m: pro Shake 50 g Pulver + 6 g Öl
    Körpergröße 1,70 m - 1,80 m: pro Shake 60 g Pulver + 6 g Öl
    Körpergröße 1,85 m - 1,90 m: pro Shake 70 g Pulver + 6 g Öl

    Weshalb das geändert wurde, erschließt sich mir nicht. Vielleicht wollte man so den Verbrauch ankurbeln, denn mit den Mengen damals klappte es ja auch ........... honi soit qui mal y pense! ;)
     
    #4 FrauEigensinn, 06.01.2016
  6. Fullback

    Fullback Mitglied

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    Ob das Motto des Hosenbandordens dafür herhalten muss; ich weiß nicht! Damals hat man mich schlicht ignoriert:(, scheinbar musste da keiner ab 191cm Körperlänge mehr abnehmen; deshalb sehe ich das lieber positiv, heute gibt es wenigstens auch ein Maß für mich :LOL::ROFLMAO:.
     
    #5 Fullback, 06.01.2016
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  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Stimmt - ab 1.90 wurden Almasedler ignoriert ...............
    Anscheinend nimmt man bei der Größe kein Pulver! ;)
     
    #6 FrauEigensinn, 06.01.2016
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Nachdem das bedeutet: "beschämt sei, wer schlecht darüber denkt" ................ , musste der herhalten, weil ich das hier schrieb:
     
    #7 FrauEigensinn, 06.01.2016
  9. Glitzerfee

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    Oh Fullback, 8Monate, das ist ja beeindruckend. Ich bin jetzt grad mal bei Tag 4 und hab ständig mit meiner Motivation zu kämpfen. Da ich grad Urlaub hab mache ich noch immer Turbo und plötzlich tut sich nix mehr auf der Waage. Das immer mal Stillstand kommt ear mir schon klar aber schon bei der Turbo? Darf ich fragen wieviel Du geschafft hast in 8 Monaten?
    Erst mal aber Danke für Deine Antwort.
     
    #8 Glitzerfee, 06.01.2016
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  11. Glitzerfee

    Glitzerfee Mitglied

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    Natürlich auch Danke an FrauEigensinn :-)
    für die Antworten.
    Aber der Grundumsatz ändert sich doch nicht nur mit der Größe eines Menschen sondern auch mit dem Ausgangsgewicht.
    Na ich werde mich weiter an die 60g pro Mahlzeit halten.
    Mir ist aufgefallen das ich heute immer mal so leichte Kopfschmerzen hatte. Kenn ich sonst gar nicht. Wollte aber auf den "leeren" Magen nix einnehmen. Versuch es mal nur mit trinken. Beeinflussen Medikamente die Abnahme?
     
    #9 Glitzerfee, 06.01.2016
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wie es aussieht, interessiert Almased nicht der Grundumsatz eines Menschen, sondern nur die Größe.
    Ich kann da nix für, Glitzerfee. Meine Angaben sind das nicht!
    Man müsste da dann noch weiter differenzieren: Männlein, Weiblein, aber auch das beachtet Almased nicht! Du könntest das ja mal anregen ...................
     
    #10 FrauEigensinn, 06.01.2016
Thema:

Dosierung unklar

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