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Doro´s Tagebuch

Diskutiere Doro´s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Dafür sind wir doch da uns Gegenseitig zu helfen und das wir uns motivieren.So wie Jen schreibt wir möchten doch alle das gleiche Abnehmen. Am...

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  1. Martinka

    Martinka Guest

    Dafür sind wir doch da uns Gegenseitig zu helfen und das wir uns motivieren.So wie Jen schreibt wir möchten doch alle das gleiche Abnehmen. Am Anfang schleichen sie immer mal kleine Fehler ein was wir verkehrt machen ,aber wir bemühen uns es richtig zu machen.Wir lernen doch durch unsere Fehler.
    LG Martina
     
    #11 Martinka, 05.01.2010

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  3. Buck

    Buck Mitglied

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    1
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    Ich Kämpfe mit dir DoroHH:freu:
     
    #12 Buck, 05.01.2010
  4. gringo09

    gringo09 Guest

    Ja genau !
    Lies doch mal die Tagebücher der Anderen . Kannst dir super Ideen abschauen.
    Nur Mut . das mit dem Auskennen und Durchblicken klappt schon noch
    Gringo
     
    #13 gringo09, 05.01.2010
  5. DoroHH

    DoroHH Mitglied

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    danke schatz, ich auch mit dir:trö:

    Dienstag 05.01.10

    heute gabs zum frühstück wieder 3 toastbrötchen mit 2 tl halbfettmagarine, 2 tl nutella und 1tl honig.dazu 2 becher kaffee mit schuss sojamilch und süßstoff.

    den rest des tages ca 1,5l kaffee schwarz mit süßstoff und halben liter selter(medium)

    zum mittag hat mein schatz uns fussili mit hackfleischsoße gekocht(schlank im schlaf rezeptbuch)

    und zu abend hatten wir griechischen salat(auch aus dem schlank im schlaf kochbuch)
     
    #14 DoroHH, 05.01.2010
  6. Eulen-Fan

    Eulen-Fan Guest

    Hallo Doro HH,
    auch ich möchte Dich herzlich begrüssen, und Dir viel Erfolg wünschen.
    Ich kann nur bestätigen- wir kämpfen alle für das Gleiche. Ich habe mich auch über die Hilfe und tipps der anderengefreut, und in den Tagebüchern zu lesen ist nicht nur interessant-ich habe viele Tipps für mich selbst gefunden.

    sei lieb gegrüßt vom Eulen-Fan :lob::hallo:
     
    #15 Eulen-Fan, 06.01.2010
  7. Malene

    Malene Mitglied

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    1.196
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    hallo Doro, wollte mal kurz hallo sagen und Dein Tagebuch lesen.
    Hoffe, es klappt alles gut,schau bald wieder vorbei,
    l.G.Malene:flag::bye:
     
    #16 Malene, 07.01.2010
  8. DoroHH

    DoroHH Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    21
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    moin ihr lieben;-)

    ja ich leb noch und ja ich bin auch noch dabei:D

    mein pc ist leider kaputt seit gestern, aber nun hab ich unseren laptop und kann erstmal was schreiben bis meiner wieder heil ist.

    erstmal muss ich sagen dass ich ziemlich gefrustet bin.hatte ne zunahme heute morgen auf der waage obwohl ich mich meiner meinung an die regeln hielt. sollte ich mich lieber doch nur einmal wöchentlich wiegen?

    nachtrag zum 06.01.10

    morgens: 2 roggenbrötchen, 2tl nutella, kleine banane, 2 becher kaffee mit schuss sojamilch und süßstoff

    mittags: den rest von der hackfleischsoße vom vortag(war meinem partner und mir zuviel) und 100g vollkornnudeln

    abends: den rest vom griechischen salat am vortag(auch den haben wir zu zweit nicht geschafft)

    tagsüber weitere 1,5 l kaffee mit süßstoff, halben liter selter(medium)

    nun noch ne frage:
    muss man alles aufessen wenn man gerichte aus dem kochbuch kocht?

    schönen tag noch
    gruß doro
     
    #17 DoroHH, 07.01.2010
  9. Jen

    Jen Mitglied

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    1.479
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    Tägliche Gewichtsschwankungen von mehreren hundert Gramm sind durchaus normal. Wenn dich das verrückt macht, dann geh lieber nur einmal die Woche auf die Waage, besser wird es nicht. ;)
    Aufessen musst du gar nix. Iss, bis du satt bist. Falls dir trotzdem noch viele KH fehlen, trink einfach noch ein Glas Fruchtsaft, dann wird es schon passen.
     
    #18 Jen, 07.01.2010

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  11. yvi030779

    yvi030779 Guest

    Hallo Doro, schön dass du auch ein Tagebuch schreibst.
    Na klappt doch schon prima bei dir. Hast dich ja schnell reingefuchst. Bei mir war es eher ein Jahrhundertprozess aber ich komme jetzt auch schon gut zurecht *denkeichzumindest*

    Weiter so und viel Erfolg.
    Hab da mal noch ne Frage, trinkst du 1,5 l Kaffee am Tag ??? Da müsste ich ja oft Pipi auf Klo ? Oder war das ein Druckfehler ??? Kannst du nachts denn noch schlafen ???

    Liebe Grüße !!!

    Yvonne
     
    #19 yvi030779, 07.01.2010
  12. Susann

    Susann Mitglied

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    1.618
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    Hallo Doro
    Ich wünsche dir viel Erfolg mit dem Abnehmen. Abends solltest du vor allem auf die EW Mengen schauen, denn dann kann der Körper über Nacht gut Fett abbauen. Abends EW: BMI x 1,5 = Gramm EW.;)
     
    #20 Susann, 07.01.2010
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