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Döner Kalorien

Diskutiere Döner Kalorien im Nährwerte und Kalorien von Lebensmitteln Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wieviel Kalorien hat ein Döner? Ich weiß das kann natürlich schwanken, je nach Belag aber gibt es da so einen Faustwert? Ich denke allein das...

  1. Tony Rocky Horror

    Tony Rocky Horror Mitglied

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    Wieviel Kalorien hat ein Döner? Ich weiß das kann natürlich schwanken, je nach Belag aber gibt es da so einen Faustwert?

    Ich denke allein das "Brötchen" dürfte schon eine Menge Kalorien haben.
     
    #1 Tony Rocky Horror, 24.03.2011
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  3. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    kann auch wieder nur sagen, sieh bei fddb nach!!!!!!!!
     
    #2 Blumenfee, 24.03.2011
  4. jsusu

    jsusu Mitglied

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    .. und berichte vom Ergebnis. ;)
     
    2 Person(en) gefällt das.
  5. Abnehmen Gast 198235

    Abnehmen Gast 198235 Guest

    Das kann man eigentlich nicht so pauschalisieren. Es kommt darauf an ob es Pute ist oder Rind etc. Mit oder ohne Soße usw.

    Döner Kebab

    620 Kcal
    2595 Jule
    18 EW in gr.
    33 KH in gr.
    37 FETT in gr.

    Iss doch einen Dönerteller, dann hast du kaum bis gar keine KH`s wenn du keine Reisbeilage isst. Nimm einen Salat, Yoghurtsoße, sofern keine Majonese darin enthalten ist :)
     
    #4 Abnehmen Gast 198235, 25.03.2011
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  6. aennie

    aennie Mitglied

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    hab mir am samstag auch mal einen döner gegönnt, kommt so ca. 2mal im jahr vor. war sehr lecker aber die portion war riesig, zum glück hat mein schatz die reste verspachtelt.

    LG aennie
     
  7. Chacka

    Chacka Mitglied

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    Stimmt es, dass man

    1)....eher Hänchen Döner als Kalbdöner essen sollte?

    2)....man auf Zaziki auf dem Döner verzichen sollte?

    3)....eher Dürümbrot als Fladenbrot nimmt?


    Würde mich unheimlich freuen, wenn mir jemand beim beantworten dieser Fragen behilflich sein kann.
     
  8. Chacka

    Chacka Mitglied

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    Hallo?
    Keine Hilfe? Dachte das wäre ein aktives Forum :(
     
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Chacka,

    das ist sogar ein sehr aktives Forum, aber wahrscheinlich weiß keiner die richtige Antwort...

    Was ich oben hineingeschrieben habe, spiegelt selbstverständlich nur MEINE Meinung wieder!

    Es kommt natürlich auf darauf an, auf welche Art Du abnimmst. ICH mache SiS. Da darf ich mittags JEDE Art von Döner essen. Abends darf ich das Fleisch und Tzatziki, muß aber das Brot weglassen.

    Wie das bei DUKAN und/oder WW aussieht, kann ich Dir nicht sagen.

    Das ist jetzt wahrscheinlich nicht das, was Du erwartet hast. Tut mir leid.+

    Schönes Wochenende
     
    #8 Tauchbine, 08.02.2013
    1 Person gefällt das.
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  11. Chacka

    Chacka Mitglied

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    Hallo Tauchbine,

    ich danke dir für deine Antwort. Da ich jetzt nicht viel zu viele Kilos drauf habe, sondern nur paar wenige verlieren möchte, mache ich keine bestimme Diät. Eher sowas wie fdh.

    Dürümbrot ist eine Art Yufka Brot. (Wikipedia sagt: http://de.wikipedia.org/wiki/Yufka).

    Eventuell hilt dir das mehr um die letzte Frage zu beurteilen.

    Danke!
     
  12. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    DANKESCHÖÖÖÖÖN!

    Dann kann das DAS Brot sein, welches es als Lahmacum gibt, oder?
     
    #10 Tauchbine, 08.02.2013
Thema:

Döner Kalorien

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