Diesmal möcht ich´s schaffen!

Hallo, Hana,

kann es sein, dass Du die Beiträge so schnell liest, dass es nicht so ganz bei Dir ankommt?
Ich hab nicht geschrieben, dass ich Hunger hatte, es ging um was ganz anderes.

Nein, ich hab noch nicht angefangen, bin noch immer in der Vorbereitungsphase, für die ich mir ausreichend Zeit nehme, und ich hab alles bei Almased angefordert. Bin gespannt, was und ob etwas kommt.
Trinken gewöhn ich mir jetzt langsam an, aber an dem Tag hatte ich genug getrunken.

Schönes Wochenende

 

Morgen geht´s los! Wenn noch jemand mitmachen möchte...

So, ich glaube, die Zeit für die Vorbereitung hat sich gelohnt. Jetzt ist der Kühlschrank so gut wie leer, ich hab formoline für Almased umtauschen können und eine neue Digitalwaage hab ich mir auch geleistet.
Almased war auch superschnell, heute sind die Broschüren und 1 mickriges Pröbchen gekommen.

Jetzt grad köchelt die Gemüsebrühe auf dem Herd, ich bin gut gerüstet und auch guter Dinge. Allerdings hoffe ich, das ich mir die Shakes mit Wasser zu Gemüte führen kann, ist ja wohl doch besser fürs Abnehmen.
Ich frag mich auch, ob es sehr schadet, wenn ich weiterhin meine Frühstücksportion (1 l)Caro mit den 200 ml Magermilch trinke. Also, das muss auf jeden Fall sein, und da man Almased auch mit Milch anrühren kann, scheint es mir o.k. zu sein.

Eine Frage hab ich jetzt doch noch: Hat schonmal jemand ausprobiert, den Shake mit so einem kleinen Milchaufschäumer zuzubereiten? Und könnte das irgendwie schaden? Gelesen hab ich, dass die Flüssigkeit kalt oder lauwarm sein muss, und dass das Pulver in die Flüssigkeit reinsoll und nicht umgekehrt. Richtig?

Also ich bin auf mich selbst morgen früh nach dem 1. Shake richtig gespannt.

Liebe Grüße

 

Danke, Engel, für den Tipp mit dem Pürierstab; hab mir den erst kürzlich gekauft und kann ihn nun gut gebrauchen.
Für meinen Geschmack ist Almased o.k., hab´s mit Wasser gemischt. Überrascht war ich, dass es so wenig ist - ja gut, 200 ml hatte ich schon gelesen, aber dass die Ersatzmahlzeiten aus 200 g bestehen, war mir irgendwie nicht so klar.
Hab mir heute noch eine Digitalkörperwaage mit allem Schnickschnack gekauft und die Werte gleich eingetragen. (Meine alte analoge hat inzwischen immer andere Gewichte gezeigt, deswegen hab ich die alten Werte gelöscht und fang auch da frisch an.) Hab natürlich keine Ahnung, was gute oder durchschnittliche Werte wären....Wenn die schlauen Füchsinnen hier mal ein Auge drauf werfen und mir sagen könnten, ob diese Zahlen im Bereich des Möglichen liegen, würd ich mich freuen. Ich hab mal gehört, dass sowieso nur die Füße/Beine gemessen werden können, aber mir leuchtet auch ein, dass das schon auch für den ganzen Körper gelten könnte.

Auch den Tipp mit Rosmann hab ich für die 2. Dose in die Tat umgesetzt. Auch
Danke dafür, weiß nicht mehr, wo ich´s gelesen hatte.

Jedenfalls bin ich guten Mutes und denke, dass ich den Turbo 6-7 Tage durchhalte.

lg

 

also ich muss sagen, ich bin doch ein bisschen enttäuscht, nachdem ich gelesen habe, wieviel bei den meisten in den ersten Tagen abgenommen wurde.
Ich bin jetzt nach 5 Tagen strikter Almased-Diät um sage und schreibe 600 g leichter.

Ich hab heute von einer Freundin das Buch von Markert bekommen, der den Eiweißbedarf ja wieder ganz anders berechnet (mit ALMASED) und von zusätzlichem Öl ist keine Rede.

Ich werd mal schauen, ob´s hier Infos zur Markert-Diät gibt. Diese Widersprüche interessieren mich doch sehr.

 

Danke, Tauchbine, für die schnelle Reaktion. Den Artikel hatte ich aber schon gelesen; mir geht´s ja auch nicht um seine spezielle Theorie, sondern ums Abnehmen mit Almased allgemein. Ich hab einige threads quergelesen, von den Frauen, die 14 Tage Turbo gemacht haben, und die so um die 6-7kg, auch mehr, verloren haben. Selbst wenn es nur Wasser wär; ich nehme dagegen in 100-200g-Schritten ab und find das einfach zu wenig.

 

Aaaah, jetzt verstehe ich; dann war der Markert der 1., der die Aufmerksamkeit auf Almased gezogen hat?
Ja, das Buch ist von 1998, hatte ich nicht drauf geachtet, ist ganz neu!

Mein Problem mit dem Öl ist, dass ich reines Fett zu mir nehme und das irgendwie nicht mit einer Diät vereinbaren kann. Schmecken tut mir der Shake, nehme gutes Walnussöl....

Danke für Deine aufmunternden Worte, ich werd mir wohl doch noch eine dritte Dose kaufen....