Schlank im Schlaf Dieses Jahr schaff ich es

Da gibt es dvd's für jede Körperform. Gib einfach metamorphosis bei Amazon ein. Da findest sie dann. Kleiner Tipp, wenn bei dir einen Müller Drogerie hast bestell sie da. Da kostet es nur 39, 99 €. Meine kommt am montag *freu*

 

So werde ich es denk ich auch machen. Ich hoffe ich schaffe es wirklich jeden Tag zu trainieren.
Drückt mir die Daumen ;-)

 

So, ich meld mich auch mal wieder.
Am Samstag werden es 2 Wochen seit ich dieses Tagebuch eröffnet habe.
Was gibt es zu berichten?

Mein Frühstück ist immer noch gleich, Müsli mit Sojamilch + 1 Banane, Mittags Mischkost und abends nur Eiweiss.
Ich entdecke gerade die Freiheit nicht jeden Tag zu kochen. Und es ist richtig entspannend.
Ich hab sonst ja immer abends gekocht und den Rest haben wir dann am nächsten Tag mitgenommen. Mittags kalt essen? Das kam für mich irgendwie nicht in Frage und konnt ich mir nicht vorstellen.
Jetzt habe ich schon zum dritten mal 2 Brote mit etwas Frischkäse, Schinken und einer Paprika dabei. Und ich muss sagen, es ist gar nicht übel ;-)
Und dadurch dass wir abends auch hauptsächlich was kleines schnelles essen, hat man bedeutend mehr Zeit ;-)
Ich habe auch entdeckt dass 1 Becher körniger Hüttenkäse mit Tomaten richtig lecker ist und vorallem auch als Abendessen reicht.

2x hab ich gesündigt. Einmal hab ich bei einer Taufe in einem Bistro ausgeholfen und hab dann vor lauter Hunger Schweinebraten mit Spätzle und Salat verdrückt und am Dienstag mittag war ich beim Chinesen essen  Dafür hab ich abends auf einem Geburtstag nur 2 Salatteller gegessen, der Pizza und dem angebotenem Sekt konnte ich ohne Probleme widerstehen 

Meine DVD ist am Montag auch gekommen, hab am Dienstag trainiert und gemerkt dass ich total eingerostet bin, aber das wird mit der Zeit schon besser. Die Übungen finde ich super (Danke Mireille!!!) Der Cross-Trainer steht auch bereit. Ich bin realistischer geworden und hab mir vorgenommen mind. 3x in der Woche zu trainieren, das ist für meine Verhältnisse viel, da ich echt immer irgendwelche Termine hab.
Hm, gewogen hab ich mich seither nicht richtig. Zwischendurch bin ich mal draufgestanden, da hatte ich 66 kg, aber das Gewicht schwank bei mir immer um 1 oder 2 kg.

Im Großen und Ganzen fühle ich mich ganz wohl, obwohl ich gestern abend einen Heißhunger hatte, ich hätte nach dem Essen ALLES in mich stopfen könne. Habs aber durchgehalten und nur 3 Scheiben hauchdünnen Schinken langsam gegessen.
So das wars wieder mal von meiner Seite.
Ich wünsche euch heute einen schönen Tag, bei uns ist strahlender Sonnenschein 