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Almased Diät diedicke wird jetzt dünn

Diskutiere diedicke wird jetzt dünn im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Eine Stunde Power walking aber nur einmal in der Woche durch meine 12 Stunden Schichten komme ich leider nicht regelmäßig dazu.

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  1. diedicke

    diedicke Mitglied

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    Eine Stunde Power walking aber nur einmal in der Woche durch meine 12 Stunden Schichten komme ich
    leider nicht regelmäßig dazu.
     
    #11 diedicke, 22.10.2014
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  3. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    ist doch super! Und was is Power walking? Sorry, wenn ich so blöd frage :D
     
    #12 xSchmetterlingx, 22.10.2014
  4. diedicke

    diedicke Mitglied

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    Sehr schnelles gehen wie Nordic Wallung. Nur schneller
     
    #13 diedicke, 22.10.2014
  5. diedicke

    diedicke Mitglied

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    Heute ist leider ein + auf der Waage
    Ist nicht schlimm ;-) schiebe das mal auf das Antibiotika.
    Ich habe mich brav an das Almased gehalten , mehr geht nicht .
     
    #14 diedicke, 23.10.2014
  6. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Mal ein plus auf der waage ist nicht so schlimm. .also munter durch den Tag
     
    #15 engelhexe, 23.10.2014
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  7. diedicke

    diedicke Mitglied

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    Guten Morgen engelhexe
    Mach ich mir im Moment auch keinen Kopf drüber. Ich habe das Antibiotika im Verdacht und gesund werden ist wichtiger als ein bischen + . Das Ergebnis am Dienstag zählt :)
     
    #16 diedicke, 23.10.2014
  8. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Hallo diedicke,

    willkommen hier und viel Erfolg beim Abnehmen!

    Machst Du aktuell noch die Turbophase? Ich würde glaube ich langsam in die Reduktion wechseln, wenn sich das Gewicht nicht mehr nach unten bewegt.. Das Turben soll ja soweit ich weiß nur als kleiner "Startkick" dienen, das wirkliche Abnehmen findet ja dann in der Reduktionsphase statt.

    Komme zwar von den Dukanern, aber nach einem dreiviertel Jahr Victu-Forum habe ich auch aus den anderen Diätlagern schon das ein oder andere aufgeschnappt :D

    Liebe Grüße!
     
    #17 DukanVegan, 23.10.2014
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  9. diedicke

    diedicke Mitglied

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    Hallo DukanVegan
    Danke das du mir geschrieben hast :-)
    Du hast recht :-)
    Ich wollte jetzt in die reduphase wechseln
    Eine Woche Turbo reicht möchte langsam mal wieder was beißen :-)
    Der Fisch und der Brokkoli werden heute Mittag verspeist
    Freu mich schon drauf :-)
     
    #18 diedicke, 23.10.2014
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  11. diedicke

    diedicke Mitglied

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    Und wieder ein +
    Gestern gab es Fisch und Brokoli .
    Heute Salat und Pute .
    Und die Waage wird jetzt versteckt bis Dienstag und danach wieder bis Dienstags.
    Macht nur Frust wenn man sich täglich daraufstellt .
    Also wird sich ab sofort nur noch wöchentlich gewogen !

    Ansonsten , die juckerei wird weniger und das Wetter wird wieder besser.
    Heute Spätschicht zum Glück mal wieder ein freies Wochenende.:-)
     
    #19 diedicke, 24.10.2014
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  12. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    diedicke ich hab mich auch früher jeden Tag gewogen. Mach ich nicht mehr! Einmal die Woche reicht!
    Schwankungen sind immer mal möglich. Kopf hoch und weiter machen! :)
     
    #20 xSchmetterlingx, 24.10.2014
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