Die Pummelfeen nehmen ab! 10.05.-31.05.2010

mh, wüsste nicht wie, da kann ich mir nur selber helfen!!!!
Oder willst du mich irgenwo festbinden und mich auf Nulldiät setzen:D

morgen früh will ich es noch mal versuchen, den Schweinehund zu vertreiben
Mein Plan ist für morgen Eiweißshakes, Quark und Möhrensalat!!!!!
Eingekauft habe ich heute dafür;)
Ich denke länger wie 2 tage halte ich das aber nicht durch, ich liebe kh:D
danke für Eure Unterstützung

 

Hallo ihr lieben!

Das eintragen in die Wiegetabelle habe ich aufgegeben, da ich leider nicht mehr abnehme,

auch wenn ich eher EW lastig esse. Das Hauptproblem bei mir ist definitiv die Schilddrüsen

unterfunktion. Ich gehe zur Zeit alle 4-6 Wochen zur Blutkontrolle und die Werte haben sich

glücklicherweise gebessert. Der Körper bzw. der Stoffwechsel hat damit erstmal genug zu tun,

deswegen interessiert ihn da jetzt leider kein Schlank im Schlaf oder eine sonstige Diät oder

Ernährungsumstellung. Ich habe da wirklich einige Wochen drunter gelitten, weil ich doch so

froh war endlich eine Ernährungsmaßnahme gefunden zu haben, bei der ich toll essen kann

und trotzdem abnehme. Da bei mir ja leider kein Erfolg mehr da war, kam der Frust und somit

auch teilweise das alte Essverhalten wieder. War jetzt nicht dramatisch, 2kilo mehr fallen ja

nicht doll auf.

Stimmungsmäßig bin ich aber aus dem tief wieder raus, man muss sich halt mit dem Thema doll auseinanersetzen, damit es versteht und damit gut umgehen kann.

Ich esse (bis auf abendliche Ausnahmen... ) trotzdem nach Sis weiter.
Mal sehen was in Zukunft so passiert...

Ich wünsche jedem einzelnen von eine Abnahme von mindestens 100gr. die Woche - ohne Sprüche "das könnte aber mehr sein" :ja: freut euch doch einfach mal über das was weg ist und nörgelt nicht darüber was hätte mehr runter sein können!

Schöne Woche noch! Liebe Grüsse aus dem hohen Norden! ;)

 

@Nici: Na erzähl uns doch mal, was Du so isst. Irgendwas muss doch nicht passen, vielleicht finden wir es gemeinsam raus?! Du machst nicht SiS, glaub ich, oder?

@Melli: So lange sich Deine Schilddrüse nicht "eingepegelt" hat, ist es wahrscheinlich schon ein Erfolg, das Gewicht zu halten. Ich drücke Dir die Daumen, dass bald alles wieder im grünen Bereich ist! Vielleicht klappt´s dann ja auch mal wieder mit SiS.

 

Heute hatte ich 2 Eiweisshakes, 500 g Quark, 2 Putenschnitzel mit Tomate und Käse überbacken und Möhrensalat! Jetzt bin ich ja schon auf morgen gespant was meine Waage erzählt!!!!
Ich habe in letzter Zeit zu viel Blödsinn(Fertiggerichte) gegessen. Auch das Eis hat mir sehr gut geschmeckt in letzter Zeit. Ja, und Sport mach ich auch fast nix mehr. Is ja klar da ich wieder zunehme!!! Nein ich sise nicht mehr macht für mich keinen Sinn!!!!!
Ich beschäftige mich gerade mit der 5 Elemnte Küche (tcm) is aber komplieziert finde ich, mal sehen. Aber nicht wegen abnehmen eher wegen meiner Artrose, mein Ortopäde hat mich drauf gebracht. Ich habe ein Buch darüber aber noch kein Kochbuch, und in den Buchläden haiesst es immer können wir bestellen, ich würde aber schon lieber vorher schon mal reinschauen
​

 

*mmh* Von der Ernährungsweise habe ich allerdings überhaupt keine Ahnung. :( Da gibt´s wohl gar keine stärkehaltigen KH?
Vielleicht liegt es doch einfach nur daran, dass Du Dich in letzter Zeit hast gehen lassen?:trö: Ich glaub, das muss man hinnehmen, dass es solche Phasen gibt. Wir sind doch auch nur Menschen mit Schwächen. :tanz: Vielleicht gibt sich das wieder, wenn Du wieder genauer auf Dein Essverhalten acht gibst?

 

nein, keine Stärkehaltigen kh
War ja nur für ein Tag, immerhin 1,1 kg Wasser weg;)
Auf der Arbeit habe ich es echt geschaft,
den angebotenen Kuchen auszuschlagen:tanz:
Ach das wird schon wieder:D​

 

Hoffe, ihr hattet alle einen guten Wochenstart und gut abgenommen....:ja:

Nun solls ja endlich wärmer werden, dann kann man endlich wieder raus.
Hier krieg ich sonst noch n richtigen Depri..:müde:

Von wegen schöne Radtouren und so, nichts drin gewesen.