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Die Motivation fällt...

Diskutiere Die Motivation fällt... im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ... habe heute die Waage bekommen und wiege 12 kg MEHR als ich dachte :-( Ich bin total geschockt und frustriert und würd am Liebsten Schokolade...

  1. Anie

    Anie Mitglied

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    ... habe heute die Waage bekommen und wiege 12 kg MEHR als ich dachte :-( Ich bin total geschockt und frustriert und würd am Liebsten Schokolade usw essen - so unter dem Motto, hat ja eh keinen Zweck!
    Ich weiss, dass es vor 2 Wochen bestimmt 5 kg mehr waren, aber SCH..E!!! Mensch! Bin unglücklich und komme mir total hässlich vor und habe das Gefühl, ich schaff das eh nicht!
    Habe dennoch meinen Frühstücksshake eingenommen und zu Mittag nur Zuccini und Parika mit Hackfleisch gemacht (nicht viel Fleisch) ...d.h. habe mich eisern gehalten...Aber ich habe Angst, mich selbst zu sabotieren... BITTE BITTE BITTE ein paar Motivationen - danke Ihr Lieben!!!
     
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  3. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    hallo Anie!

    Vielleicht wärs besser gewesen dich vor der diät mal zu wiegen.:?

    Nun ists zu spät, aber hey, du hast ja schon was weg.
    Hast du deine Maße genommen bevor du angefabgen hast?

    Mach dich nicht verrückt, du siehst noch genauso aus, wie vor dem Wiegen und hast auch mit Sicherheit schon viel verloren.;)
    Mach dir doch einen Dätticker, dann kannst du jedes mal nach dem Wiegen sehen, wie der Zeiger weiter auf dein Wunschgewicht zusteuert, das motiviert mich immer wieder.

    Jetzt überleg dir mal wieviel du wiegen möchtest. Und dann arbeite darauf hin.
    Zum Frustabbau empfehle ich dir viel Bewegung(muscle)
     
    #2 niesnuschel, 12.05.2012
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  4. Sahara

    Sahara Mitglied

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    Also, ich hatte mich auch ne ganze Weile nicht gewogen und hab mich um knapp 5kg verschätzt, was mein aktuelles Gewicht betrifft.. wusste zwar, dass ich zugelegt hatte, aber das es so viel war.. naja. Hab auch nicht schlecht geguckt, als ich dann auf der Waage stand.
    Aber ich muss sagen.. es ändert irgendwie nichts an meinem Vorhaben. Dann sind's eben ein paar Kilo mehr, die ich schaffen will. Ich fixier mich da nicht so sehr auf die Zahl, und das solltest du, liebe Anie, auch nicht tun. Diesen zusätzlichen Frust braucht echt niemand!!! :)

    Zieh dein Ding weiter so durch, wie du es die letzten Wochen gemacht hast. Hast doch gemerkt, dass sich was tut und das ist doch die Hauptsache. :)
     
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  5. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Sowas habe ich fast befürchtet...
    Aber was würde es dir bringen jetzt noch mehr zu futtern? Richtig, noch mehr Kilos! Sieh es als Herausforderung, die schaffst du auch noch. Nun leg dir einen Ticker an, niemand wird dich für dein Gewicht verurteilen- im Gegenteil: wir werden dich alle unterstützen!!!(y)
     
    #4 Tinelchen, 12.05.2012
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  6. Anie

    Anie Mitglied

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    Danke Ihr Lieben! Ihr habt Recht. Ich schau mal nach, wie das mit dem Ticker geht. Ich weiss auch nicht, normalerweise wäre ich nun 'eingebrochen' und hätte ungesundes Zeugs gegessen - aber heute nicht. Bin tatsächlich stolz und meine Güte... dann ist's halt ein Monat länger... da muss ich nun durch, richtig?!
    Wirklich, bes. der Satz ''du siehst noch genauso aus, wie vor dem Wiegen'' hat viel getan in mir drin! Von daher - ich mach weiter. Es wird schon!
    Würde gerne Sport machen morgen, aber noch hat die Grippe mich fest im Griff... nä Woche dann! Liebe Grüße in die Runde und an alle Mamas - einen schönen Muttertag!
     
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  7. babysternchen

    babysternchen Mitglied

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    liebe anie,
    stell dir mal vor du bist ein auto. ein hübsches kleines rotes cabrio. du bist wunderschön und läufst einwandfrei und sprittsparend. du hast nur ein problem... eine riesen roststelle am kotflügel, an der jetzt grade der lack abgeplatzt ist.
    da hilft alles nix, der rost muss weg, neuer lack drauf, polieren, fertig und wieder wie neu.
    keiner wirft sein auto wegen ner roststelle weg.

    das solltest du auch nicht mit deinen vosätzen wegen 12 kilo tun. dann musst du halt ein bisschen mehr polieren und an dir arbeiten. na und dafür bist du dann wieder wie neu und fühlst dich besser denn je.
    lass dich nicht unterkriegen, wir werden dir alle helfen!
    liebe grüße sternchen
     
    #6 babysternchen, 12.05.2012
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  8. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    Klar Unterstützung bekommst du bei uns:)

    Kurier dich erst mal aus und dann startest du mit ein wenig Bewegung durch,
    du wirst sehen, du fühlst dich nach jeder Sportstunde gleich leichter und das hebt die Laune (nod)und die Motivation
     
    #7 niesnuschel, 12.05.2012
  9. Anie

    Anie Mitglied

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    Ihr seid klasse - danke. Einfach mal drüber reden, die Zweifel aussprechen und dann Motivation bekommen, das hat echt geholfen! :-)
     
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  11. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    Schön, dass es dir besser geht;)

    Solche Tage hat jeder mal:(
     
    #9 niesnuschel, 12.05.2012
  12. Anie

    Anie Mitglied

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    Ja... habe vor ner Stunde den Abendshake genommen und denke, es wird schon werden! :-)
     
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