Die Motivation fällt...

hallo Anie!

Vielleicht wärs besser gewesen dich vor der diät mal zu wiegen.:?

Nun ists zu spät, aber hey, du hast ja schon was weg.
Hast du deine Maße genommen bevor du angefabgen hast?

Mach dich nicht verrückt, du siehst noch genauso aus, wie vor dem Wiegen und hast auch mit Sicherheit schon viel verloren.;)
Mach dir doch einen Dätticker, dann kannst du jedes mal nach dem Wiegen sehen, wie der Zeiger weiter auf dein Wunschgewicht zusteuert, das motiviert mich immer wieder.

Jetzt überleg dir mal wieviel du wiegen möchtest. Und dann arbeite darauf hin.
Zum Frustabbau empfehle ich dir viel Bewegung(muscle)

 

Also, ich hatte mich auch ne ganze Weile nicht gewogen und hab mich um knapp 5kg verschätzt, was mein aktuelles Gewicht betrifft.. wusste zwar, dass ich zugelegt hatte, aber das es so viel war.. naja. Hab auch nicht schlecht geguckt, als ich dann auf der Waage stand.
Aber ich muss sagen.. es ändert irgendwie nichts an meinem Vorhaben. Dann sind's eben ein paar Kilo mehr, die ich schaffen will. Ich fixier mich da nicht so sehr auf die Zahl, und das solltest du, liebe Anie, auch nicht tun. Diesen zusätzlichen Frust braucht echt niemand!!! :)

Zieh dein Ding weiter so durch, wie du es die letzten Wochen gemacht hast. Hast doch gemerkt, dass sich was tut und das ist doch die Hauptsache. :)

 

Sowas habe ich fast befürchtet...
Aber was würde es dir bringen jetzt noch mehr zu futtern? Richtig, noch mehr Kilos! Sieh es als Herausforderung, die schaffst du auch noch. Nun leg dir einen Ticker an, niemand wird dich für dein Gewicht verurteilen- im Gegenteil: wir werden dich alle unterstützen!!!(y)

 

liebe anie,
stell dir mal vor du bist ein auto. ein hübsches kleines rotes cabrio. du bist wunderschön und läufst einwandfrei und sprittsparend. du hast nur ein problem... eine riesen roststelle am kotflügel, an der jetzt grade der lack abgeplatzt ist.
da hilft alles nix, der rost muss weg, neuer lack drauf, polieren, fertig und wieder wie neu.
keiner wirft sein auto wegen ner roststelle weg.

das solltest du auch nicht mit deinen vosätzen wegen 12 kilo tun. dann musst du halt ein bisschen mehr polieren und an dir arbeiten. na und dafür bist du dann wieder wie neu und fühlst dich besser denn je.
lass dich nicht unterkriegen, wir werden dir alle helfen!
liebe grüße sternchen

 

Klar Unterstützung bekommst du bei uns:)

Kurier dich erst mal aus und dann startest du mit ein wenig Bewegung durch,
du wirst sehen, du fühlst dich nach jeder Sportstunde gleich leichter und das hebt die Laune (nod)und die Motivation

 

Schön, dass es dir besser geht;)

Solche Tage hat jeder mal:(