Die letzte Hürde - dank Dukan

Oje, sei blos nicht zu verkrampft, bei mir habe ich festgestellt, das der Frust dann schnell mal ueberhand nimmt.

Nein, im Ernst, du musst ganz locker an die Sache rangehen. Und flott gegensteuern (durch den PP kein Problem), in P3 lernst du doch, was und wieviel du vertraegst, dann ist P4 ein Klacks.


Man darf nur nicht ueber den Hunger essen und auch wirklich nur essen, wenn man dann Hunger hat und nicht, weil jetzt zufaellig 13h ist. Ich fahr ganz gut damit. Das heisst schon mal, dass ich erst um 16h meine Mittagspause hier mache. Meine Kollegen haben nur die erste Zeit komisch geguckt und Sprueche geklopft. Na gut, dafuer taper ich auch nicht wie ein Lamm in die Kantine und tue mir diesen undefinierbaren Fr*** an.

Bei SIS fand ich eigentlich am nervigsten, dass man auf Krampf seine 75g oder mehr KH essen musste und danach immer wie genudelt war. Dafuer schob man auch nach 4h wieder Kohldampf und hat seine Umgebung mit Magenknurren erfreut. Auch gingen mir mit der Zeit die Ideen aus, was ich mir noch so zu Mittag machen konnte, um exaktamente meine Naehrstoffe zu erreichen. Soviel Zeit habe ich nicht.
Heute greife ich in den Kuehli, schnapp mir Stremellachs, hartgekochte Eier oder Huettenkaese, vielleicht noch eine Goetterspeise fuer den eventuellen Suesshunger und Gemuese, wenn nicht gerade PP ist. Fertig ist die Laube und ab zur Arbeit. ;)


Mir bringt es auch total viel Spass neue low-carb Rezepte auszuprobieren und vieles schmeckt sogar meinem GoeGa, der nun wirklich kruesch ist.

Hast du mal in Melainas TB gelesen, also ich finde es klasse, was und wie sie es geschafft hat. Auch, dass sie alles hinterfragt hat und Erklaerungen gesucht hat.


Von ihr habe ich auch den Tipp mit dem Kokosnussmehl. Ich habe ja schon ein megaleckeres Rezept im Backthread eingestellt. Gerade gestern habe ich wieder eine Muffinformportion gebacken, aber heute bin ich schlauer: Sie werden portionsweise eingefroren, ist echt schade, wenn 1/3 verschimmelt :(
Ist halt so, mit ohne Zucker :)

Ab und zu knabber ich abends Kokosnusschips (gibt's im Bioladen).

Aehm, du merkst schon, ich achte nicht so verbissen auf den Fettgehalt, nicht wahr?
Es kommt darauf an. Eine Schweinehaxe wuerde ich nicht mit all dem Fett essen. Aber Fisch, Kokosnuss, bestimmte Oele? Kein Problem.

 

Die von Al*i?? Die gab es diesen Montag bei uns, taugen die was? Dann versuche ich heute abend noch welche zu ergattern. Eine Quiche-Form koennte ich gebrauchen.

Meine Mutter gruselt sich ja vor diesen Silikonbackformen. Verstehe ich gar nicht. Ausser natuerlich es wuerde ganz fuerchterlich anfangen zu stinken, wenn die im Backofen sind. Aber ich hoffe mal, das sowas vorher ausgeschlossen wird, bevor die auf den Markt geschmissen werden :?. Allerdings hat man ja schon Pferde und das vor der Apotheke ...

 

Klar, danke.
(happy)

Dann husch ich nach Feierabend doch gleich mal in den Laden. Der Preis ist ja unschlagbar.

 

Ach macht doch nichts, um so sicherer bist du vor dem Jojo geschuetzt.

Und heeee, in P3b darfst du schon zwei Schlemmermahlzeiten (mit allem Pipapo) pro Woche. Wirst schon sehen, die Zeit vergeht wie im Flug! Was ist schon dieses 1/2 Jahr?

 

Du hast soviel erreicht, das musst du dir immer wieder vor Augen halten. (muscle)

Ich weiss noch nicht, was ich Halloween mache. Jetzt gerade bin ich ja satt und zufrieden (hatte wieder 2 Kokos-Muffins ;)), aber traditionell kaufe ich immer 100 % zu viel Suesses fuer die Goeren ein (nichts ist peinlicher, als wenn man die Rollaeden runterlassen muss, um kein "Saures" zu bekommen). Am besten nehme ich den ganzen restlichen Plunder mit hier zur Firma und leg es neben die Kaffeemaschine. Wird bestimmt ruckzuck gepluendert (kenne doch meine Kollegen), ich habe den Kram nicht zu Hause liegen und werde womoeglich verfuehrt :o. Schade, dass man sowas nicht auf Provision kaufen kann ;).