Die Kilos purzeln, obwohl ich immer satt bin und auch nicht immer ganz artig

Hallo

Das ist doch toll.Ich mache SiS ja auch seit Mitte Januar und bin auch begeistert. Wenn es mal viele Tage steht, dann mache ich 1-3 Tage den Kh Verzicht am Mittag und Schwupp weiter geht es. Mir persönlich hilft es den Stoffwechsel zwischendurch anzukurbeln. Ein Ziel habe ich...nicht mehr rauf, sondern nur noch runter mit dem Gewicht :-)

Liebe Grüße Linda

 

Guten Morgen Lenoma
Mir geht es wie Dir...bin auch total erstaunt, das das so funktioniert.Allerdings habe ich mich in den letzten 4 Wochen an die Vorgaben gehalten. Es werden aber auch bei mir Tage kommen , an denen ich nicht nach SiS esse werde (Geburtstag u.s.w.)
Auch für mich ist SiS das Richtige.
LG pajesa

 

Hallo

Das klingt ja wirklich super :). Nur ein klitzekleiner Hinweiß aber evtl. weisst du das schon. Wenn Du eine Mittags EW Mahlzeit isst dann soll die so aussehen wie eine Abendmahlzeit also max 15 KH und in etwas deine EW Protion wie am Abend.

LG N.

 

Hallo:)

Ich sehe das genauso wie du:)
Ich esse einmal die Woche so wie ich nicht essen sollte..Abends Brot oder auch ein Stück Kuchen, in der Woche habe ich sogar nur einmal Sport gemacht und habe trotzdem 400Gramm und 4cm am Bauch und 4 cm an der Hüfte abgenommen.

Gestern ist mir aufgefallen. dass ich zu jedem MIttag 20Gramm zu viel Fett zu mir nehme (Ich esse immer 2 Brötchen), ich habe nämlich vergessen die Brötchen, welche voll mit Koernern sind, zu brechnen...Klappt trotzdem;)

Ich habe mal davon gelesen, dass man einen ,,Fresstag" einlegen soll, damit der Koerper nicht denken muss: Oh man, jetzt bekomme ich schon so lange nicht mehr so viel zu essen ich fahre mich jetzt mal runter und sammel alles was ich bekommen kann.

Weißt du was ich meine?
Meine Mutter hat das auch so gemacht als sie WW gemacht hat. Montags morgens wiegen und Montag abend gabs Schokolade und und und..Sie hat trotzdem abgenommen.

Ausserdem muss man sich auch mal was goennen;)


LG Lillyputz

 

hallo zusammen

ich hab da wohl so die gleiche einstellung wie ihr.
bin recht diszipliniert, hab auch absolut kein problem damit, da ich auch vorher eigentlich nichts zwischendurch gegessen habe.
der unterschied ist halt, dass ich jetzt trenne und abwäge.

wenn dann aber halt mal was besonderes los ist, mach ich die grosse ausnahme (beer)
am nächsten tag geht's dann einfach ganz normal weiter. kein schlechtes gewissen, nichts.....

so passt das für mich und mein körper hat ja auch bereits reagiert. bin allerdings noch nicht lange dabei :)
wünsch euch weiterhin gutes gelingen!

 

Hallo Mädels,

hab mich sehr über Eure Berichte gefreut, endlich mal ein bißchen entspannter ansThema ranzugehen. Also ich versuche mich auch dran zu halten, wiege allerdings nie nix niemals was ab. Hab´ich nicht und werde ich auch nicht. in auch ansonsten noch nie der Kochbuch Typ gewesen. In den letzten drei Monaten mit SiS habeich endlich gelernt mal wieder essen nicht als Priorität Nummer eis zu sehen. Früher hab ich bei einem Ausflug mit meiner Familie gedacht, "was gibt es da zu essen, was holen wir uns, soll ich ein Picknick mitnehmen etc." Jetzt kann ich endlich wieder selber entspannt sein da heißt es nur noch Spaß haben.

Jetzt denke ich bei längeren Autofahrten an die tollen Klamotten die ich mir kaufe und nach "schön" und nicht nach "gibt es die in meiner GRöße " aussuche.

Euch auch noch viel Spaß

LG Daniela

 

Hallo Daniela,
hast du wirklich seit dem 14.02. fas 9 kg abgenommen? Bin 4 Tage später angefangen und habe heute knapp 2 kg. gönn dir das ja total, aber es würde natürlich auch mir mehr Spaß machen, wenn es etwa flotter ginge. Hast du einen Trick und verrätst du den?
LG KinderKinder

 

Hallo ihr lieben,ja ich finds auch klasse.Es hat zwar seine Zeit gedauert.Aber ich glaube jetzt hab ich den Bogen raus.Wünsche uns allen weiterhin viel ERfolg.....Danke an alle die mir hier so Toll geholfen haben.(rofl)

 

Hallo KinderKinder,

keine Panik, ich hab mich erst am 14.02. hier registriert. Man konnte kein anderes Datum eingeben. (Hab´ich aber auch erst gemerkt als ich schon meine Gewichtskurve gemacht hatte) Ich habe am 09.12.11 angefangen.

Leider leider hab´ich auch keinen Geheimtip.

LG

Daniela