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die kilos gehen runter

Diskutiere die kilos gehen runter im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ich mache jetzt seit 8 Tagen die Alma-Diät -und meine Kilos purzeln--5kg in 9 Tagen;aber ich walke jeden 2 Tag zwischen 5-8 km Ich bin...

  1. aile

    aile Mitglied

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    Hallo
    Ich mache jetzt seit 8 Tagen die Alma-Diät -und meine Kilos purzeln--5kg in 9 Tagen;aber ich walke jeden 2 Tag zwischen 5-8 km
    Ich bin fit und kann es nur empfehlen
    lieben Gruss
     
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  3. Abnehmen Gast 84992

    Abnehmen Gast 84992 Guest

    Na, dann pass auf,dass der JoJo nicht hinterher kommt.Vielleicht stellst Du die Ernährung dann dauerhaft um,damit es was bringt.Liebe Grüße von Janni
     
    #2 Abnehmen Gast 84992, 21.04.2010
  4. Nickl251

    Nickl251 Mitglied

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    glückwunsch das ist ja mal rießen erfolg :-) Weiter so
     
    #3 Nickl251, 21.04.2010
  5. Marika

    Marika Mitglied

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    hallo, aile;)

    aber vergiss nicht, dass du erstmal bloß wasser abnimmst :ja:
    also lass dich nicht entmutigen, wenns irgendwann langsamer mit der abnahme wird.
    aber ich rate dir auch, dir schon mal eine ernährungsumstellung zu überlegen; du willst sicher nicht dein leben lang alma trinken, oder?!

    LG,
    marika:cool:
     
  6. Wesi

    Wesi Mitglied

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    Glückwunsch für deinen tollen Erfolg.
    Ich werde morgen auch mit der Alma-Diät anfangen, schließlich ruft der Sommer ;-)
    LG

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  7. Kri5tin

    Kri5tin Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,
    ich mache seit 3 Wochen Almased und hab hab 7 kg unten. Kann es auch nur empfehlen.
    Also weiter so... Wir schaffen das! Tschakka :-)
     
    #6 Kri5tin, 26.06.2010
  8. Kri5tin

    Kri5tin Mitglied

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    Wo ist meine Signatur?
     
    #7 Kri5tin, 26.06.2010
  9. Kri5tin

    Kri5tin Mitglied

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    Ah... da ist sie ja :-)
     
    #8 Kri5tin, 26.06.2010
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  11. maNga

    maNga Mitglied

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    lalalallalalalalalalala
     
  12. Janettl9

    Janettl9 Mitglied

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    Hallo ...,
    5 Kilo in 9 Tagen ist wirklich sehr viel. Ich habe auch eine Almadiät hinter mir aber so schnell purzelten die Kilos nicht bei mir. Ich habe in mehreren Wochen ca. 8 Kilo abgenommen. Jetzt bin ich garade wieder in einer Turbophase und möchte weitere 3 bis 5 Kilo verlieren. Ich möchte dazu sagen ich gehe 2 x in der Woche ins Fitnessstudio und besuche dort Kurse. Na mal sehen wie es bei mir so läuft. Ich bin 1,60 m klein und wiege zur Zeit 58,8 Kg, möchte auf 53 bis 55 Kg kommen.
    LG Janettl
     
    #10 Janettl9, 28.07.2010
Thema:

die kilos gehen runter

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