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Dickmilch mit Bananen und Zimt

Diskutiere Dickmilch mit Bananen und Zimt im Diät Rezepte für Frühstück Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Hallo, heute hab ich dieses Rezept gefrühstückt. Mir schmeckt es sehr gut und es macht auch satt. Wer keine Dickmilch hat, kann auch Joghurt...

  1. Mjami

    Mjami Mitglied

    Dabei seit:
    21.06.2011
    Beiträge:
    3
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    heute hab ich dieses Rezept gefrühstückt. Mir schmeckt es sehr gut und es macht auch satt. Wer keine Dickmilch hat, kann auch Joghurt verwenden.

    Zutaten:
    150g Dickmilch (oder Joghurt)
    30g Magerquark
    125g Banane, geschält
    30g Haferflocken (3 EL)
    etwas Zimt

    Zubereitung:
    1. Dickmilch, Magerquark und Zimt im Teller verrühren.
    2. Banane in Scheiben schneiden und dazu geben
    3. Haferflocken darüber schütten
    4. alles verrühren und genießen

    Guten Appetit :-)
     
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