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Kurzzeitfasten Diättagebuch von Binleinsumsum ☺️

Diskutiere Diättagebuch von Binleinsumsum ☺️ im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, Na klar wird er das. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen und geh es entspannt an, Stress haben wir doch schon genug, oder?

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  1. Binleinsumsum

    Binleinsumsum Mitglied

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    Hallo,
    Na klar wird er das. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen und geh es entspannt an, Stress haben wir doch schon genug, oder?
     
    #21 Binleinsumsum, 10.04.2014

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  3. Binleinsumsum

    Binleinsumsum Mitglied

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    Ich habe heute festgestellt, das ich aufpassen muss in meiner Essphase nicht zu sehr zu Süßigkeiten zu greifen. Aber momentan finde ich es erstmal wichtig, die Fastenphasen zu schaffen. Eins nach dem anderen ;-)
     
    #22 Binleinsumsum, 10.04.2014
    Lebensfreude gefällt das.
  4. Conny1975

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    Ja die lieben Süßigkeiten. :) Hier und da eine kleine Süßigkeit kann man sich aber auch mal gönnen. Muß halt nur mit einberechnet werden. Aber das machst Du ja bereits. :)
     
    #23 Conny1975, 10.04.2014
  5. Binleinsumsum

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    Eigentlich wollte ich mir genau um diese kleinen "sünden" keine Gedanken mehr machen. Na wir werden sehen... :-)
     
    #24 Binleinsumsum, 11.04.2014
  6. Binleinsumsum

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    Ps: heute war ich schon vor 5 wach. Ich bin gespannt, wie es mit der längeren zeit wach und fasten so wird.
     
    #25 Binleinsumsum, 11.04.2014
  7. Conny1975

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    So lange die Sünden klein bleiben, ist das ja auch kein Problem. :)

    Du bist seit 5:00 Uhr wach? Wie kommts?
     
    #26 Conny1975, 11.04.2014
  8. Binleinsumsum

    Binleinsumsum Mitglied

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    najaaaa klein :( der Zuckerkonsum ist durch den Stress recht heftig(n)
    nun denn, noch Montag und dann habe ich 2 Wochen frei, dann kriege ich das sicher in den Griff. immerhin, die Fastenzeit einhalten klappt :)
    ich habe die letzten Nächte extrem schlecht geschlafen und heute ging um 5 Uhr nichts mehr :nailbiting:
    Es wird besser keine Frage (y)
     
    #27 Binleinsumsum, 11.04.2014
  9. engelhexe

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    ich drück dir Daumen, ich habe ab nächste Woche Donnerstag Urlaub, wie ich das mit den Fasten im Urlaub hin bekomme, werde ich sehen
     
    #28 engelhexe, 11.04.2014

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  11. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Hallo Binlein,

    ißt Du abends evtl. zu viele KH oder geht Dir so viel durch den Kopf, daß Du nicht zur Ruhe kommst? Hast Du erst seit dem Fasten Schlafstörungen?
     
    #29 Conny1975, 11.04.2014
  12. Binleinsumsum

    Binleinsumsum Mitglied

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    Nein, die Schlafstörungen habe ich schon lange. Ja ich esse viel Kohlenhydrate, mir bekommt auch nichts anderes.
    Ich denke, das war der massive Stress die letzten Wochen, das wird schon wieder. Jetzt ist ja erstmal Woe.
    Denke jetzt esse ich erst wieder nach dem Zumba morgen Mittag. Das wären dann wieder 18 std.
    Habe heute recht viel Hefezopf mit Bio- " Nutella" gegessen. Kam ich nicht dran vorbei und das war sooooo lecker.
    Hatte ich gefühlte Ewigkeiten nicht mehr ;-)
     
    #30 Binleinsumsum, 11.04.2014
    ich will gefällt das.
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