Diätpillen ect.

ich habe noch nie so ein quatsch in mich reingestopft, nehme nur im äussersten
notfall eine tablette bei schmerzen oder so. kommt bis jetzt zum glück selten vor.

Svava

 

Hi,
also ich habe ja mal Formoline L112 genommen. Absoluter nonsens. Ich habe bereits ausführlich darüber geschrieben. Es soll angeblich die Aufnahme von Nahrungsfetten verhindern, und diese schneller abführen.
Das funktioniert natürlich nur, wenn man extrem viel Fett ist, was die meisten hier nicht machen. Ausserdem hilft es gar nix, wenn man zu viele Kalorien zu sich nimmt oder Kohlehydratlastig isst. Reine GELDVERSCHWENDUNG!!!

Unterstüzend zu meinem Kraft und Ausdauertraining nehme ich L-Carnitin.
L-Carnetin soll die Fettverbrennung beim Sport erhöhen, da es die Fettsäuren schneller zu den Muskelzellen transportiert, wo sie verbrannt werden.
Wissenschaftlich gibt es hier unterschiedliche Studien, die einen belegen die Wirkung, die anderen widerlegen sie. Ich denke es funktioniert, dann wenn man regelmässig und ausdauernd trainiert. Ich nehme die Tabs (vom Lidl, oder DM) und nehme 2 Stück (525 mg Wirkstoff) vor dem Sport ein. An Trainingsfreien Tagen eine Tablette.

Ausserdem nehme ich auch CLA (Conjugierte Linolsäure) ebenfalls als Trainingsunterstützung. In Studien wurde nachgewiesen, dass dieser natürliche Wirkstoff den Körperfettanteil, insbesondere am Bauch und an den Oberschenkeln bei ausreichend Sport besser senkt. Mit letzterem habe ich zwar keine Probleme, da ich relativ durchtrainierte Beine habe, aber das Bauchfett muss weg ;)

Ansonsten nur natürliche Unterstützer wie Cayenne Pfeffer und Chili in der Nahrung, sowie grünen Tee und Pu-Errh Tee auf der Arbeit.

Gruß
Stefan

 

Ich hab mal mit meinem Apotheker darüber gesprochen, der meinte zu mir das man nur mit irgendwelchen Pillen nicht abnimmt. Das beste ist eine Ernährungumstellung und Bewegung. Ist und bleibt ebend eine Kopfsache denke ich ;)

 

Das stimmt, ohne Ernährungsumstellung und insbesondere Bewegung geht gar nix.

 

Hab aber schon mal 'Schüssler Salze' ausprobiert....zur Unterstützung.....die unterstützen den Mineralhaushalt sehr gut und helfen beim ausschwemmen von Wassereinlagerungen. Hab mich voll Fit gefühlt damit! Da gibbet eine Abnehmkur von Schüssler, bestimmte Salzgruppen zusammengestellt. Sind auch nicht teuer

 

Ja, da gibts auch den ein oder anderen Experten/Expertin hier im Forum und einige Beiträge dazu.

 

Leider habe ich in meinem Leben nur Erfahrungen mit Diätblockern gemacht.
Dazu zählen in erster Linie Schokolade und Gummibären. Heißhungerattacken, Grillfeste und Geburtstage geben ihr Übriges. Als größte Nebenwirkungen dieser Diätblocker sind: Falsche Einstellungen:
"Morgen mach ich weiter" und "Eigentlich ist es doch egal ob ich dick bin oder nicht".
Vielleicht sollten wir eine Rubrik von Diätblockern anfangen, damit man seine Schwächen besser erkennt und ihnen aus dem Weg gehen kann. Ich bin endlich eine Ernährungsform gefunden zu haben, die wenig Diätblocker ausschüttet!

 

Damals -als ich noch zur Schule ging, hatte `ne Mitschülerin "Recatol" genommen. Die wurde sowas von aggressiv von dem Zeugs....
Das gibt`s immer noch, hab`ich gesehen.
Vor ca. 25 Jahren bin ich selbst mal auf so`n Zeug aus `ner TV-Zeitschriftenanzeige reingefallen. Tut mir immer noch leid ums Geld!