Diätpause mit Almased?

Dein Ticker sieht aber komisch aus. 25 Kilo seit Anfang Februar ??

 

Na aber immerhin 10 kg sind genial

 

:LOL:

Also wie bei mir momentan. Ich bin mit der Abnahme seit einiger Zeit durch und taste mich an den ausgerechneten Gesamtumsatz heran. Dabei bewege ich mich im 2 Kilo Bereich, mal mehr, mal weniger. Ich müsste aber – gemäß meiner Berechnung- noch mehr Kalorien essen. (n)

Ich werde demnächst ein paar Tage Auszeit nehmen und die Waage mit Nichtbeachtung strafen; das werde ich dann als "geplante Pause" bewerten und sehen, wie übel die Waage mir das nimmt und wenn, wie und wodurch sie sich wieder „einkriegt“.:D:LOL:

Mamaglück, toller Erfolg, Respekt!
Ich habe gleich einmal nachgesehen und festgestellt, dass es bei mir letztes Jahr im gleichen Zeitraum auch gut 10 Kilo waren.Bei mir ging das dann noch (nur etwas langsamer) die nächsten sieben Monate so weiter.
Nur das ständige "neue Klamotten kaufen“ hat mich genervt, aber ich habe gehört, dass Frauen da sogar Spaß dran haben sollen.:LOL::ROFLMAO::ROFLMAO:
Weiter so - so sehen Sieger aus!(y)

 

Ich denke, es kommt darauf an, wie viel man abnehmen möchte. Bis zu 20 kg würde ich auch keine Diätpause machen wollen. Einfach in einem Rutsch, danach gesund essen und regelmäßig das Gewicht überprüfen und beim kleinsten Aufwärtstrend SOFORT gegensteuern.

Bei größeren Abnahmen von 30, 40 oder sogar 60 kg finde ich eine Pause gar nicht verkehrt - aber erst nach den ersten 15 oder 20 kg. Natürlich nicht gleich alle Vernunft über Board werfen, sondern schon auch Maßhalten - aber halt mal 14 Tage (warum nicht im Urlaub) alles etwas lockerer sehen, macht ja nicht alle Erfolge kaputt.

Für mich als KzFlerin würde das heißen: Fastenzeiten nicht einhalten aber die Kalos im Blick behalten, damit ich mit den anderen gemeinsam essen kann.
ODER (so wie ich es in den letzten paar Wochen aus Deprifrust gemacht habe): Fastenzeit einhalten und die Kalos mitsamt der gesunden Ernährung ignorieren.
Klar, das hat mir 2 kg beschert, die aber teilweise Wasser waren und die jetzt auf wieder fix weggehen.

Mit Almased habe ich ja keine Erfahrung, würde da aber auf jeden Fall auch nicht vor den ersten 15 oder 20 kg eine Pause machen. Und nach der Pause wohl 3 Turbotage und dann da weitermachen, wo und wie ich aufgehört habe.
Was meinst du FrauEigensinn - klingt das sinnvoll?

 

Weil ich im Urlaub zum einen den schlechtesten Überblick über meine aufgenommenen kcal habe und auch keine Waage mit im Gepäck.
Das wäre für mich eher eine Ausnahmestrecke aber keine gezielt eingesetzte Diätpause.

LG Nele