Diätneuling

Hallöchen..weil ichs so spannend finde eure Geschichten zu lesen dachte ich mir ich schreib meine auch einfach mal auf. Ich hatte nie Gewichtsprobleme, bei 165 hab ich immer zwischen 53-55kg gewogen und hab mir auch nie groß Gedanken gemacht was ich wann esse. Der tägliche Süßigkeitenkonsum war dank ca. 12 Stunden Sport in der Woche (u.A. MArathontraining) überhaupt kein Problem. Ich hab mich im Gegenteil immer gefragt wie es Leute schaffen zuzunehmen. Tja irgendwann kam dann aber der Examenstress und der Eintritt ins Berufsleben und damit einhergehend deutlich weniger Zeit und Kraft für dieses Pensum anm SPort. Gegessen hab ich aber aus Gewohnheit (und weil ich einfach gern esse) genauso viel (eine Famileinpackung Ben und Jerrys Eis am Tag ...keine Seltenheit), naja, das musste sich ja irgendwann rächen. Also hab ich mich langsam aber sicher auf knapp 60kg hochgeschraubt. Ich weiß, dass ist kein Grund in Panik zu verfallen und ehrlich gesagt fühl ich mich auch nciht wirklich unwohl, aber mit meinem alten Körper habe ich mich einfach noch wohler gefühlt.(Luxusproblem *G*) Also habe ich gedacht "währet den Anfängen" und mit SIS angefangen, ich weiß, dass das bei meinem BMI seeehr langsam gehen könnte(wenns überhaupt was bringt), aber ich wollt es einfach mal versuchen, wenn ich nur 2 kg abnehme ist das auch okay, hauptsache es geht nciht weiter hoch. Sport mache ich immer noch 4 mal die Woche und dank SIS haben Süßigkeiten fast keinen Raum mehr. Zu meiner aktiven Zeit habe ich nämlich im 2 Stunden Takt gegessen und sich das wieder abzugewöhnen ist gar nciht so einfach. Naja, jetzt bin ich mal gespannt wie mein Körper auf die Umstellung reagiert und freu mich sao ein nettes Forum gefunden zu haben:)

 

Klar gerne, wenn jemand Fragen hat dann los.

 

Hallo Mag...kann mir Vorstellen dass es um einiges schwieriger ist, wenn alle anderen "normal" esen, ich wohn allein und hab deswegen niemanden der mir etwas vorisst, dass macht es natürlich einfacher. Wenn dir schwindelig ist, hast du genug getrunken? Sonst iss doch, wenns zu schlimm wird, ne kleine Gemüsebrühe oder ein Stück Käse. Durchhalten :-)