Diät-Tagebuch mit SIS

Hallo Trutchen (hi),

ja Ostern habe ich gut überstanden,leider zu gut (blush),mit sehr viel Naschereien.
Habe aber gerade die ultimative Kalorien-abbautabelle gefunden.Kann jeder machen,nicht nur SIS'ler.(giggle)
will hoffen ,das es keine Arger deswegen gibt,sind aber alles sportlich Aktivitäten.




Dein Sonnenbrand ist hoffentlich nicht zu schlimm geworden.Sonne hatten wir nun auch schon seit 3 Tagen,aber in der Sonne sitzen konnten wir nicht,denn die Höchstthemperatur hat höchstens 9 Grad mit Wind betragen.
Auch wenn du die Sonne komplett zur Verfügung gestellt hast,ab 17 Uhr,als ich Feierabend hatte ist sie verschwunden.Das geht ja schon wieder gut los.Kaum komme ich nach Hause,ist sie weg.

So,dir auch noch einen schönen Abend,

Marion (f)

 

Ostern und dem Urlaub sei dank habe ich wieder ein Gewicht von 69.5 Kilo auf der Waage heute morgen erreicht :o.

Ich weiß ja ,was ich falsch gemacht habe,aber es leiß sich nicht ändern und ich wollte ja auch den Urlaub genießen.Seit Mittwoch ist das Sportprogramm wieder angelaufen und das normale Essen habe ich seit gestern wieder im Griff.
Also,es kann nur besser werden und ich gebe nicht auf,genauso wie alle anderen hier.

Wünsche allen ein super Wochenende.



Liebe Grüße ,
Marion (f)

 

Hallo Trutchen, (hi)

Programm zusammen stellen,da würde ich ja gerne Mäuschen spielen (giggle).Spass bei Seite,das ist doch die Lösung all unserer Sorgen.(clap) Es fehlt einfach nur die Motivation,nun ist sie ja da.

Das Wochenende wird garantiert gut,denn die Sonne zeigt sich von der besten Seite.Dann kann doch nichts mehr schief gehen,oder?

Bin nun schon 2 Abende ganz brav gewesen und habe nicht genascht,hoffentlich bleibt das so,damit die Kilo's wieder verschwinden.(clap)

Die Wäsche hängt schon draußen und die nächste Maschine ist auch schon in gang.Dann hier drinnen noch ein bißchen und das WE ist paletti :D.Vielleicht noch ein bißchen walken,weil das Wetter so schön ist,mal schauen was der Tag noch so bringt.
Ach ,in den Garten will ich auch noch,da kann noch einiges weg heute,die Sonne zieht einen richtig an die frische Luft.

Bild des Tages:


So,dann will ich mal schaffen gehen,bis dann :*

Marion (f)

 

Hallo Trutchen,

bei dem Programm laut Kalorienabbautabelle.Nun ist die Motivation doch noch viel größer,da man nun schwarz auf weiß hat,das man dabei auch noch mehr Kalorien verbrennt wie das junge Volk (giggle).

Das kann ich gut verstehen, das die Sonne einen nach draussen zieht

Ja,das habe ich auch genossen und vor lauter guttuender Gartenarbeit habe ich ganz die Zeit vergessen und habe es nicht mehr geschaft zu walken.Dafür habe ich aber nun einiges dort fertig und habe auch noch gebügelt.





Viele Grüße,
Marion (f)