Diät Schlank im Schlaf- Heißhungerattacke auf Schokolade

Viele essen morgens extra süß um auf die KH-Menge zu kommen. Ich tu so etwas nicht !

 

Ich denke auch, dass da jeder anders gepolt ist. Wobei man ja gerade morgens ruhig süß frühstücken sollte.

 

Das klingt ja echt nach Sucht ! Gibt es eine Schokoladensucht ? Wäre ja möglich.

Ach so mit Süßes zum Frühstück meine ich natürlich extra gezuckerte Dinge, wie z.B-. auch Kaffe und Tee, Fruchtsäfte die manchmal sehr süß sein können obwohl draufsteht, ohne Zusatz von Zucker. Überall wird einem dieser Zucker untergejubelt, obwohl man das gar nicht will. Im Tomatenketchup z.B. ( und nicht zu knapp ). Da bemerkt man wegen dieser ständigen Zuckeresserei gar nicht mehr, dass Gemüse auch süß schmecken kann. Gut Paprika anscheinend nicht, aber Möhren z.B.

Vielleicht kann man sich gegen Schokoladensucht akkupunktieren lassen so wie gegen Nikotinsucht ??? Akkupunktur gegen Nikotinsucht hat bei mir z.B. geholfen.
Gegen Eßsucht soll es wohl auch gehen !!!

LG Uwe

 

Worauf stuetzt sich deine Erkenntnis?

Das kontinentale Fruehstueck, ist doch, wie der Name schon impliziert, nur bei einem kleinem Teil der Weltbevoelkerung gang und gaebe.

 

Hallo Engelchen,

ich erweitere Deinen Satz einfach mal:

Wobei man ja gerade morgens ruhig süß frühstücken sollte - aber nicht MUSS, wenn man das nicht mag.




Laut Doc Pape hilft aber gerade das Süße am Morgen und am Mittag den Jieper zu verhindern.

Wenn natürlich jemand überhaupt keine Probleme mit Süßjieper hat, ist er/sie sowieso schon außen vor.
Man kann ja morgens auch pflanzlichen Brotaufstrich sowie Gurke, Tomate u.ä. auf sein Brot/Brötchen legen.

Daß jemand allerdings seinen Kaffee oder Tee nur deswegen süßt um auf die KH zu kommen, ist für mich kaum zu glauben. Entweder trinke ich meinen Tee oder Kaffee SÜSS, dann trinke ich ihn aber IMMER SÜSS! Oder eben nicht...

Sicherlich gibt es viele, die die KH mit Obst und/oder Fruchtsaft auffüllen. Das finde ich weder schlimm noch verwerflich.

@ Naschkater - süßer Avatar übrigens

brauchst Du doch auch nicht, ist doch nicht zwingend vorgeschrieben

Aber da es ja bei einer Großzahl der Abnehmwilligen darum geht Heißhungerattacken vorzubeugen bzw. zu verhindern bietet sich das süße Frühstück nun mal an.

(mich persönlich würdest Du unter keinerlei Umständen an Müsli , Cornflakes o.ä. bekommen - mir dreht sich bereits der Magen um, wenn ich daran denke oder wenn mein PuMo neben mir sitzt und seine Cornflakes löffelt... igittegittegitte...)

Und wie überall im Leben:

JEDER JECK IST ANDERS!!!

Und nun laßt Euch Euer Frühstück schmecken, wie auch immer ihr es zusammenstellt!!!

 

Ich hätte mich jetzt wesentlich kürzer gefasst, aber danke Bine.

Nein, "müssen" muss man nicht, da hast du Recht. Mit süß meinte ich auch nicht ausschließlich Nutella, Marmelade & Co.

Ist das so wichtig? Naja wir gehören jedenfalls dazu.

 

@ Tauchbine

.... und was isst Du denn so zum Frühstück ! Nur mal so interessehalber. Vollkornbrötchen mag ich z.B. auch mit Honig oder Pflaumenmus.

 

Ich esse unglaublich gerne den Fruchtaufstrich MANGO SAMT. Oder andere Fruchtaufstriche.
Allerdings auch Nutella.
Ich mag z.B. auch gerne Nutella mit Banane obendrauf. Oder - noch besser - Nutella mit frischen Erdbeeren.

Zwischendurch hatte ich mal eine Phase, da hatte mein Körper irgendwie Salzmangel - da hatte ich einen mega "Salz"hunger. Da habe ich jeden Morgen Vollkorntoast mit Butter und Salz gegessen.

Die pflanzlichen Brotaufstriche kann ich nicht essen, weil ich auf Geschmacksverstärker reagiere.

 

Ich esse gern Schokomüsli von Seitenbacher (Confiseri 054) mit Soja-Reisdrink. Das hält mich lange satt und ich habe bis mittags keinen Süßjeeper. Am Wochenende geht aber auch Brötchen, Toast oder frisches Brot mit Fruchtaufstrich oder Honig. Ich verwende schon ziemlich lange eine leicht gesalzene Butter (entweder Arla Kaergarden, Kerrygold extra oder Ravensberger). Man schmeckt das Salz unter Süß nicht heraus. Obst esse ich zum Frühstück gar nicht, trinke wohl aber jeden Morgen meinen Karottensaft gemixt mit einem Schuss Vitaminsaft. Pflanzliche Brotaufstriche schmecken mir überhaupt nicht.

Nach dem Mittag gibt es immer ein Teil Süßes.(f)

 

Ist z.B. beim amerikanischen Frühstück denn Ahornsirup nicht süß, enthalten der weiße Toast und der Sirup keine Kohlenhydrate?

Ich frag das nur mal so ... ich kenne mich da nicht aus im Gegensatz zu vermeintlich weiseren Mitgliedern!