Almased Diät Der Zwiebelspeck muss weg

Moin Ihrs,
vielen lieben Dank für Eure aufmunternden Worte. Ich habe mich irgendwie wieder aus dem Misthaufen rausgewurschtelt, wobei gestern Abend habe zwei mal laut geflucht. Mir sind nach einander 2 Eier von der Arbeitsplatte gerollt und auf dem Küchenfliesen zerschellt. Ganz großes Kino. Totale Sauerei und dazwischen eine Katze die ihre Neugiernase noch reintunken muss. tsts, von mir hat sie das nicht!

Ansonsten wars ganz gut.
Morgens zur Schaffe geradelt, es war wieder empfindlich kühl um den Stängel.
Dann war ich beim Zahnarzt. Jaaaaa, auch crocetten sind um ein strahlendes Lächeln bemüht, auch wenn der Obergartenmeister immer meint, ich sollte mal einen Termin zum Giftzahnziehen ausmachen. Ich habe ihm aber schon mehrfach versucht davon zu überzeugen, dass ich eine gaaaanz liege crocette bin und dass er froh sein kann, dass ich für ihn blühe. Bevor jetzt Mist-Verständnisse aufkommen: ich rede von meinem Chef ;)

Nach dem Zahnarzt gabs dann mit 2stündiger Verzögerung den ersten Shake und nur Wasser, keinen Kräutertee *schnief*
Nr. 2 gabs dann um 14.30 Uhr.
Abends habe ich mich dann doch tatsächlich zum Laufen aufgerafft, nachdem ich mir abends zuvor einen Trainingsplan geschrieben habe. Ohne Plan geht bei mir nix. Große Ziele habe ich keine (mehr). Marathon bin ich früher gelaufen (in einem gefühlt anderen Leben), die Quälerei tu ich mir nicht mehr an. Ich weiß auch garnicht mehr, wo ich die Zeit hergenommen habe für das ganze Training.

Bin um 18 Uhr losgeschneckt. 34 min unterwegs, davon 24 gelaufen und 8 gegangen.
So kamen gestern stolze 16.678 Schritte zusammen.
Abendessen waren dann Gemüsespaghetti (Zucchini, Karotte) mit Champis, Örbsen und Parmesan (auf Eieinlage musste ich wg. beschriebener Panne verzichten), dazu Wasser, Wasser, ach und Wasser.

Heute war die Waage freundlich.
78,6 kg
Weitere erfreuliche Aspekte:
ad 1: kein Muskelkater
ad 2: es ist Freitag *jippie*
ad 3: ich mach um 13 Uhr FA und fahre mit dem Gärtner zu "da wo das Möbel haust", um finde hoffentlich einen neuen Esstisch.

Ich wünsche ein schönes WE

 

Guten Morgen,
es ist Samstag und ich habe schon das Gewächshaus geputzt, die Katze durchgewuschelt und die Blüte geputzt.
Jetzt trinke ich Tee und warte auf besseres Wetter, damit ich noch eine runde rausschnecken kann. Wobei, ich laufe auch bei Regen, wenn ich denn meine Mütze finde.
Gestern war klasse! Ich habe tatsächlich einen Esstisch und Stühle gefunden. Eine reife Leistung, der Gartenzwerg war mega begeistert. Immerhin mache ich seit 2 Jahren wg. eines Tischs rum und finde nix. Er hatte sich schon auf einen langen Tag im "da-wo-das-Möbel-haust" eingestellt aber um halb 4 standen wir schon am Spargelstand und haben uns eingedeckt. Jippie.
Essenstechnisch ist es auch sehr gut gelaufen
morgens und mittags geshaked und abends gabs dann Spargel und dazu eine selbstgemachte Kräutersoße und ca. 200gr. Kartoffeln. Ich habe die Biester spaßeshalber mal gewogen.

Getränketechnisch gabs Kräutertee, Kaffee, Cappuccino und Wasser.

Schritte: 11.317
aktuelles Gewicht: 77,8 kg.

Schönes WE
crocus

 

Einen wunderschön taufrischen guten Morgen,
heute war ich ein Warmduscherblümchen und habe das Fahrrad gegen die StraBa eingetauscht. Es war mir einfach zu kalt.
WE war super, nur leider wieder zu schnell vorbei.
Gestern war ich erst Wandern mit dem Gartenzwerg und später Mittagessen mit Mama und Papa crocus. Zu meiner Schande muss ich gestehen, ich habe SchniPoSa bestellt. Draußen hat es gegraupelt und war kalt, da musste was anderes als Salat her.
Dafür habe ich das Abendessen ausfallen lassen.
Nachmittags war ich mit dem Gärtner im Kino: Eddie the Eagle. Einfach genial. Da wurden Erinnerungen wach, als ich noch eine junge crocette war. Witzigerweise war ich in Oberstdorf, als die dort den Film gedreht haben (März 2014) und hab als Komparse in der Arena mitgemacht.

Gestern habe ich dann einen neuen Schritterekord aufgestellt: 18.225
aktuelles Gewicht: 77,8 kg.

Ich wünsche allseits einen guten Start in eine neue aufregende Woche.
crocus

 

Hallo,
*müdereinzwiebel* Was für ein Tag. Ich bin jetzt ein fort-gebildetes Blümchen (Theorie im Altwerden und umtopfen). Mir schwirrt die Blüte
Heute morgen habe ich geshaked und dann bin ich mit der Schubkarre in den Norden gefahren. Unterwegs bin ich durch ganz tolle Schneelandschaft gekommen.
Mittags gabs eine Gemüsebrühe und einen Salat.
Leider war das mit dem Trinken nicht so ganz optimal, deshalb mache ich mir jetzt einen Tee
und später shake ich nochmal.
Dann gehe ich zur Chorprobe. Samstag ist Auftritt :whistle:

 

Moin,
*reinschlurf" ich habe eine Matscheblüte. Kopfweh ohne Ende. Dabei habe ich nicht von dem Wasser des Gärtners genascht *schwör*.
Gestern war ein ziemlich harter Tag. Der Gartenbauverein führt ein neues Blümchenverwaltungssytem ein. Ziel ist es, die Dünge- und Wasserrationen mit weniger Bürokratie verteilen zu können. Das ist mit enormem Aufwand verbunden. Seit gestern bin ich dann ein key-user crocus.
Und als ob das nicht schon genug wäre, geht's jetzt auch ans Eingemachte. Demnächst steht die neue Beetverteilung an. Es wird dann sortenstreng verteilt - da kommen die Bildungsblümchen hin, da die Wissenschafts- und Kulturblümchen. Schlimm ist, ich weiß nicht in welchem Beet ich lande. Ich habs nicht so mit den Lehrers, ich bin mehr fürs Forschen. Mich gruselt. Schön finde ich, dass ich mit dem Haasi zusammenarbeiten werde. Haasi ist cool und total nett. Vorallem gibt's immer eine extra-Portion Düngestäbchen mit Milch für meinen Tee.

Ohwei, wer das liest, weißt mich ja glatt noch in die Klapse ein.
Aber es beschäftigt mich, deshalb musste ich es los werden.

Ansonsten wurde gestern nur einmal geshaked. Morgens hatte ich so einen Stress weil die Sammelschubkarren gestreikt haben und ich eine Alternative brauchte, bei der ich nicht nass werde.
Danach war die kick-off-Veranstaltung.
Dann gabs um 14 Uhr den ersten Shake.
Abends war ich laufen 35 Min. davon 28 min. gelaufen und 7 Min. gegangen. ich bin zufrieden.
Abendessen war dann Spinat mit Kartoffeln und einem pochierten Ei dazu eine Tomaten-Käse-Soße, was ich mir anfangs so garnicht vorstellen konnte. Was aber extrem lecker geschmeckt hat.

Schritte waren es gestern 14.484

Heute Abend gehe ich ins Kabarett zur Echse. ich freu mich.

Bald ist Wochenende!

crocus