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Schlank im Schlaf Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt

Diskutiere Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hallo ich will ...deine Motivation ist ja sowas von ansteckend...werde wohl öfter mal in deinem TB lesen (y) ich wünsch dir ein schönes Wochenende:)

  1. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    hallo ich will ...deine Motivation ist ja sowas von ansteckend...werde wohl öfter mal in deinem TB lesen (y)

    ich wünsch dir ein schönes Wochenende:)
     
    #31 RomansPrinzessin, 15.03.2014
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  3. ich will

    ich will Mitglied

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    RomansPrinzessin *lach das fände ich toll, wenn sie nicht nur mir hilft sondern auch Dir und noch anderen. Mir tut es gut die Gefühle dabei runterzuschreiben, da kann ich mich selber motivieren. Es werden sicher auch Zeiten dasein, wo ich froh bin wenn ich irgendwo Motivation mopsen kann *lach vor allen Dingen wenn es kalt ist. Ich glaub ich hab null Eigenwärme *gggg
    auf jeden Fall wünsch ich Dir auch ein tolles Wochenende!
     
    #32 ich will, 15.03.2014
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  4. ich will

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    15.03. Frühstück 9:00 Uhr 1 kleine Scheibe Bauernbrot 1 Apfel
    Mittagessen 14:30 (Tuppervorführung) div. kl. Häppchen crepe mit lachs und meerettich, gurken mit thunfischpaste, ein stückelchen Brot mit Bärlauchbutter und zu Hause 1 ger. Makrelenfilets leicht warm gemacht, Dessert Caramellmousse und 1 Werthers Echte Bonbon. Das hört sich übel viel an, aber es war von allem so wenig, dass ich total im Rahmen bin.
    Abendessen: 20:00 Uhr Extra Hammeressen gemacht: 2,5 Tomaten geschnitten, Thunfisch und Kräuterfrischkäse light, eine gebratene Zwiebel, (alles außer den Tomaten) püriert, gewürzt mit Salz Pfeffer und Kräutern. Tomaten in Auflaufform, Thunfischpaste drauf und ein Päckchen Mozarella light geschnitten und obendrauf. Und jetzt kommts - wie immer mein Problem eine Gabel gegessen - SATT *hmpf also verarbeite ich das morgen beim Mittagessen und kämpf mir nen Shake rein.
    Bewegung: 1 1/4 Std. marschiert heute Morgen und Nachmittag bei dieser Tupperneueröffnung auch noch mal ne Std.
     
    #33 ich will, 15.03.2014
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  5. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    guten Morgen ich will ...ich hab das Problem auch...bin nach dem Kochen schon satt...

    schön, dass es bei dir so gut klappt mit der Umstellung:)
     
    #34 RomansPrinzessin, 16.03.2014
  6. ich will

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    juchuuuuuuuuuu wieder SONNEEEEEEEEEEE und einen Spaziergang rund um die Erzgrube (gefühlte 10 km :-D)
    Nagoldtalsperre in Seewald . Dirk hat ausgerechnet, dass wir knapp 6,5 km marschiert sind in sage und schreibe 1 Std und 40 Minuten. Aber ich bin sowas von gnadenlos platt *koppschüttel und jetzt taut Fleisch auf für sooooooooooooo ein großes cordon bleue was dann mit haselnüssen und hartkäse paniert wird *schmatz dazu gibts dann grünen salat
     
    #35 ich will, 16.03.2014
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  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Sonne? Du Glückliche! Davon kann ich hier nur träumen! Ich hoffe aber, dass es morgen wieder besser wird.
    Ist ja klar, dann, wenn der Schreibtisch wieder ruft!

    Lass dir dein Cordon bleu gut schmecken und hab einen gemütlichen weiteren Sonntag!
     
    #36 FrauEigensinn, 16.03.2014
  8. ich will

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    Frau Eigensinn ich schubs die Sonne mal ganz dolle an, dass sie bis zu Dir kommt :-D. Allerdings haben wir auch noch 11 Grad oder so. Also in kurzärmelig - keine Chance.. und der Wind ist auch bös kalt.
    Oh ja auf das freu mich :-D wünsch dir auch noch nen tollen erholsamen Sonntag. Ich würde gern wieder ins Büro gehen, aber aus gesundheitlichen Gründen arbeite ich schon seit einigen Jahren nicht mehr. Aber ich hab mir ein neues Hobby zugelegt.. *lach ich baue stümpermäßig Schmuck aus Draht und Perlen oder Knöpfen oder so :-D
     
    #37 ich will, 16.03.2014
  9. ich will

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    PUH morgen ist Sportpause angesagt sagen meine Knochen *ächz
     
    #38 ich will, 16.03.2014
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  11. ich will

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    Frühstück 9 Uhr: 2 normale Weckle davon eins mit Butter und Marmelade eins mit Butter ein winziges bissel Salz und frischem Basilikum
    Mittagessen 14:30 Uhr: Cordon bleue mit gehackten Mandeln und Hartkäse paniert, Grüner Salat und 3 Scheibchen Knobibaquette
    Abendessen 21 Uhr: (fast vergessen) Vanille-Eiweiß-Shake
    :mad: heute hab ich die Fettgrenze überschritten, das ist mir die letzten Tage nicht passiert. Muß wieder besser aufpassen. Aber laut fddb hab ich nur ca. 1/3 der benötigten Energie zu mir genommen

    Bewegung: 1 Std 40 Minuten um die Erzgrube marschiert. Aber leider zu schnell und wahrscheinlich zu weit. Meine Knochen sagen: übernommen, also morgen bissel langsam treten. :sleep::joyful: mal guggen!
     
    #39 ich will, 16.03.2014
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  12. ich will

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    mein Göga hat meinen Walker gefettet - er quietscht nicht mehr und geht viel viel einfacher! Hab schon gesagt, eigentlich müßte vorher alles doppelt zählen *ggg. Und Sonne ist auch schon wieder ... boah ich schaff es nicht - nichts zu tun
     
    #40 ich will, 17.03.2014
Thema:

Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt

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