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Schlank im Schlaf Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt, auch beim Abnehmen

Diskutiere Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt, auch beim Abnehmen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ich hab die ringe auch ohne den anzug :-X :-D. guten morgen ihr lieben. habe am sonntag noch alles umgeworfen. das wetter war herrlich und wir...

  1. ich will

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    ich hab die ringe auch ohne den anzug :-X :-D. guten morgen ihr lieben. habe am sonntag noch alles umgeworfen. das wetter war herrlich und wir fuhren nach esslingen. dort waren wir insgesamt 5 std davon 3,5 std in bewegung. ich versuche nachher mal fotos hochzuladen. danach waren wir beide total k o. montag war pause angesagt, weil die knochen einfach nicht wollten und gestern waren wir wieder in loßburg unterwegs ca 5 km in 1,5 std. danach waren wir so platt , dass wir beide ein wenig geschlafen haben. erna mag einfach nicht nachgeben. ich schwanke immerzu zwischen 103,8 und 104,1. jaaaaaaaaa ich weiß ich sollte geduld haben. die fehlt mir aber irgendwie gänzlich. gottseidank bleibt der optimismus, der mir sagt. hey es wird weiter gehen. mit dem essen halt ich mich wirklich gut. ich kontrolliere mit fddb und liege zwischen 70 und 80%. heute morgen bin ich schon 2 std durch den haushalt gewirbelt, weil der gnadenlos zurücksteht, wenn das wetter schön ist. mir ist danach jeden sonnenstrahl zu nutzen und danach bin ich meistens platt.
     
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  3. ich will

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    oh kleiner nachtrag. gestern hat dirk gefragt ob wir ein bißchen gehen wollen. das fand ich sooooo toll. so ganz sicher bin ich mir nicht, ob ich gefragt hätte :-D. heute habe ich den kampf gegen den schweinehund gewonnen. war in freudenstadt. leider hatte der gehörgeräteakustiker natürlich zu *grummel. war kurz einkaufen und ca 2 std unterwegs. allerdings nur so ca 2-2,5 km. meine knochen wollen einfach nicht. 13 grad kühler wind. aber geschafft. wollte einen weg probieren. nachdem ich dann ein stück bergab schon gemeistert hatte fingen eklige krumme hohe stufen an. das war ein ganz schöner kampf. aber langsam und sicher runtergekommen :-D. jetzt bin ich stolz wie bolle dass ich mich überwunden habe. hätte gern noch jemand in der nähe der/die mitläuft oder mit schwimmen geht etc. natürlich steht mir jetzt ne tolle belohnung zu. das wird sein ein wunderschönes warmes bad mit kerzen aussen rum und leiser träumemusik im hintergrund.
     
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  4. ich will

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    schönen guten morgen, da bin ich wieder. seit freitag war ein wenig stressig, da hab ich nicht geschafft on zu kommen.erna sagte frühs 103,7. habe tatsächlich am freitag noch die doofen panzerpuschen fertig bekommen. abends gegen 23 uhr fuhren wir dann los zu meinem allerbesten freund, wobei mir sehr mulmig war, weil ich weiß, dass er sehr gut kocht. und mit gut meine ich nicht nur den geschmack sondern den inhalt :-D. angekommen sind wir gegen 2:40 nachts, dann sofort ins bett gefallen und geschlafen. natürlich war ich um 8 schon wieder auf *grummel. war dann mit uwe weckle holen und beim metzger wegen kochen und so. für samstag geplant: kapü sauerkraut und bratwurst und für sonntag schweinekrustenbraten mit kohlrabigemüse und kartoffeln. frühstück ein weckle wirklich gut belegt *gg. danach liefen wir rüber zur obstplantage ( ein grundstück mit obstbäumen, wo einwohner des ortes reihen pachten können). dort waren wir äpfel ernten. gleich hinterher hab ich ihn überredet mit mir meine alte "kleine" trainingsrunde zu laufen (inzwischen war es viertel vor elf und ich hab dirk aus den federn geworfen. er kam ja immerhin vor der fahrt aus der spätschicht und war dementsprechend k o.). also los spazierengehen. eine strecke von ca 3 km, die schon mit ca 1 km nur berghoch startet. wir liefen sehr langsam, aber ohne pause den berghoch, dann wurde es etwas leichter, weil die schlimmste bergaufstrecke hinter mir lag. gesamt haben wir ca ne std gebraucht. uwe hatte vor dem haus einen berg mit kaminholz liegen, was noch in der hütte geschichtet werden mußte. das übernahmen dirk und ich. wobei ich dirk schichten ließ, weil diese drehbewegungen in der menge mir nicht gut tun. also hab ich immer 3 scheite genommen und in die schubkarre an der kleinen holzhütte gestapelt. vom stapel bis dorthin waren vielleicht 4 m oder so. die schubkarre hätte ich dort nicht hochbekommen, weil da genau ein kleiner hubbel dazwischen war. ihr könnt euch garnicht vorstellen wieviel 3 scheite in 2 kubikmeter holz sind :-D. ca 45 minuten haben wir gebraucht, wobei ich zugeben muß dass ich zum ende hin so langsam wurde, dass dirk dann mit der schubkarre runter kam und ich dann direkt in die schubkarre lud. auf jeden fall war ich schlagskaputt hinterher. gottseidank hatte uwe dann bald das essen fertig. war echt superlecker. 2 grobe bauernbratwürste, etwas kapü und sauerkraut waren meins und hinterher konnte ich das angebot eines magnum mandel nicht abschlagen. jui mal sehen ob die arbeit das essen aufgewogen hat, war mein gedanke. am späten abend während des skatspiels stellte uwe frischgewaschene kernlose trauben hin. :-X ja ich hab gut zugelangt. am nächsten morgen beim blick aus der haustür strahlte die sonne wieder vom himmel allerdings mit vielen dunklen wolken dahinter, es war also nur ne frage der zeit bis es nass von oben wurde. wieder zum bäcker. diesmal hab ich mir ein laugenweckle rausgesucht mit ganz vielen körnern drauf. das sah lecker aus. beim ersten bissen entpuppte es sich allerdings als laugencroissant in weckleform . egal hab ich auch gefuttert und es war megalecker auch ein ei gab es heute dazu. yeah... erna wird schimpfen. also bei dem essen, brauche ich auf jeden fall bewegung.also hab ich mir dirk geschnappt und bin mit ihm nochmal meine kleine trainingsrunde von früher gelaufen. oh gestern fiel mir das sehr schwer. aber auch ohne pause geschafft. zu mittag etwas fleisch und kohlrabi und sauce, aber ohne kartoffeln. und dann fing es an zu regnen. achso am samstag übrigens auch, gleich nachdem wir fertig waren mit dem holzstapel. dirk entdeckte in der zeitung einen artikel über einen modellmarkt in limburg. also starteten wir sofort nach dem essen und fuhren nach limburg. ins parkhaus für 2 std bezahlt und zu der halle gegangen, die war gleich in der nähe vom parkhaus. da wollten die eintritt und dirk meinte, ne nur um reinzugehen und vielleicht nicht mal was zu kaufen, das seh ich ja garnicht ein, also sind wir ein wenig in limburg rumgelaufen und danach heimgefahren. gegen 10 uhr ins bett und um halb vier wieder raus wegen frühschicht. gottseidank hab ich aber nochmal geschlafen bis gegen halb 8. mein erster weg auf die erna und was glaubt ihr? in all den vielen jahren ist es das erste wochenende bei uwe wo ich nicht zugenommen habe, sondern erna 600 gramm weniger anzeigte. *juuuuubel. es geht voran. das hat natürlich gleich ein breites grinsen aufs gesicht gezaubert.
     
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  5. FrauEigensinn

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    Ich habe zum kommenden Wochenende Feuerholz bestellt. Falls du weitere 600 g abnehmen möchtest .............. :smilie girl 007:

    Freu dich, aber ich denke nicht, dass Holz aufschichten deine Lieblingsbeschäftigung werden könnte.
    Ich wünsche dir eine schöne Woche!
     
    #3224 FrauEigensinn, 09.10.2017
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  6. ich will

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    *lach liebe frau eigensinn, da hast du ganz recht. es war schon quälerei. aber mein freund bewegt sich noch schlechter als ich und er ist immer da wenn ich hilfe brauche, da gebe ich gern zurück!! wieviel feuerholz hast du denn bestellt?
     
  7. ich will

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    oh mann kennt ihr das? ihr rödelt und rödelt und kommt irgendwie überhaupt nicht vorwärts? dabei hab ich noch nicht mal mein mir fest vorgenommenes bad für die muskelentspannung genommen oder angefangen mir das üble häkelzopfmuster zu erarbeiten *soifz. nur alles weggeräumt vom wegfahren, brot und naanbrot angesetzt und spülmaschine ausgeräumt. irgendwie bin ich seit 8 uhr in bewegung und man sieht nüscht *grummel
     
  8. FrauEigensinn

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    3 Raummeter, ich will - ist schon einiges zum Aufschichten!
     
    #3227 FrauEigensinn, 09.10.2017
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  9. ich will

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    autsch, ich hoffe du hast helfer :-D frau eigensinn.
    hallihallo guten morgen! erna meint es gut mit mir zeigt sie mir doch heute morgen das erste mal die 2 vor dem komma mit 102,9. mühsam ernährt sich das eichhörnchen *lacht. aber wie ist mein thema? leicht abgeändert. der weg zum ziel führt über jeden kleinen schritt :-DD. oh was werd ich froh sein, wenn ich wenigstens schon mal wieder uhu bin. gestern habe ich naanbrot mit gebratenem rinderhack und eisbergsalat gegessen. mittags und abends :-D. bewegung war gestern sehr spärlich: außer im haushalt rumrödeln nur 24 min faszientraining mit gabi fastner und selbst das ist mir sehr sehr schwer gefallen. abends hab ich dann endlich noch geschafft mich in das neue häkelmuster einzuarbeiten. mal sehen ob das schön wird. heute war ein handerwerker da, der uns in kürze ein neues dachfenster einbaut, weil unseres undicht ist. frage an die kzfler: fällt es euch manchmal auch so schwer die zeit zu überbrücken? heute ist es echt übel, am liebsten hätte ich schon gefuttert nach dem aufstehen. letzte mahlzeit war gestern gegen 17 uhr. ich esse aber erst gegen 12 uhr. ich werde mir heute nochmal coucous bratlinge machen. die finde ich superlecker. dirk bekommt heute mexikanische tortillas, die ich nicht essen kann, weil ich die schärfe ja nicht mehr vertrage.

     
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  11. Antii

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    Liebe ich will super machst du das. Schon ist die 2 da, du wirst sehn der UHU rückt dir schon auf für Pelle.

    Liebe Grüße und mach weiter so mit soviel Motivation. Klasse.
     
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  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Zum Glück haben wir Helfer, es würde sonst in Arbeit ausarten! :rolleyes::sneaky:
     
    #3230 FrauEigensinn, 10.10.2017
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