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Schlank im Schlaf Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt, auch beim Abnehmen

Diskutiere Der Weg zum Ziel führt immer über den ersten Schritt, auch beim Abnehmen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hm das war lecker, hab nur keine möhrn und kartoffeln (keine zuhause) statt dessen apfel mit rein. also von der menge: 200 g kürbis 1 mittlere...

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  1. ich will

    ich will Mitglied

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    hm das war lecker, hab nur keine möhrn und kartoffeln (keine zuhause) statt dessen apfel mit rein. also von der menge: 200 g kürbis 1 mittlere zwiebel, 130 g apfel 200 ml milch etwas salz und ingwerpulver (keine frische zuhause), kleine zehe knobi. bei den ersten 2 löffeln dachte ich: gewöhnungsbedürftig, ab dem 3. löffel wars meins *lach. teller ratzekahl alle gefuttert :-DDDDD
     
    #1891 ich will, 17.10.2014

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  3. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Ich liebe Kürbissuppe auch heiß und innig und esse das in der Kürbiszeit so oft es geht :) Ebenfalls als Suppe, ähnlich wie Tauchbine bloß ohne Ingwer, dafür mit Kokosmilch und nem Schuss Hafersahne.

    Weiterhin gute Besserung, liebe ich will! Vielleicht kannst Du Deinen Therapeuten ja mal fragen, ob ihr erstmal im Liegen üben könnt, wenn Dir das Sitzen aktuell so weh tut. Ist zwar nicht so optimal wie im Sitzen, aber ich biete das meinen Patienten eigentlich immer an, wenn sie nicht gut bzw. lange sitzen können.

    Hab' trotz allem ein schönes Wochenende :)
     
    #1892 DukanVegan, 17.10.2014
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  4. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Gemüsesuppen sind so überhaupt gar nicht meins. Hab als Kind immer gaaanz viel davon essen müssen und krieg so was gar nicht mehr rein.
    Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung und ein schönes Wochenende
     
    #1893 coffeejunkie, 17.10.2014
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  5. ich will

    ich will Mitglied

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    mit kokosmilch kann ich mir das auch super vorstellen - werde ich auch mal probieren. muß mal giggen wie man kürbisse schält, dann könnte ich ja mal nen frischen verarbeiten. gute idee das mit dem im liegen arbeiten - mal sehen, ob das realisierbar ist.
    heute morgen haben wir strahlenden sonnenschein hier - sooooooooooooooooo toll. hoffentlich hälts bis mittag. heute ist offizieller wiegetag und sofia zeigte mir86,4 kg (ich werd jetzt einfach das gewicht so nehmen inkl. gips und mich dann im dez freuen wenns auf einmal weniger ist *kicher. gestern hab ich zu lange gegessen. wir haben steffis kleiderschrank (aus ebay kleinanzeigen) abgeholt und waren leider erst 18 uhr wieder zu hause. also dann erst geshaked und heute frühstück gegen halb 10, also ca 15,5 std. das finde ich akzeptabel. ich liege mit meinem essen aktuell bei ca 80% des tagesbedarfs, und auch fett wieder unter 60g und bei ca 100g kh also wieder recht eiweißlastig. ich grübel immer zu rum, ob es nicht doch ne winzige sportmöglichkeit gibt außer meinen schneckentempo minispaziergängen *hmpf. hier in der wohnung kann ich auch net wirklich ru mrödeln, bücken ist noch nicht und mit einer hand geht wirklich nicht viel . hier schauts aus *koppschüttelt
     
    #1894 ich will, 18.10.2014
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Die Schneckentempo Minispaziergänge reichen im Moment aus. Denk an dich, Petra, mach einfach langsam, damit du wieder Kraft schöpfen kannst. Zu viel ist in den letzten Wochen auf dich eingestürmt!

    Genieße die tolle Sonne und lass es dir gut gehen!
     
    #1895 FrauEigensinn, 18.10.2014
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  7. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Liebe ich will ,
    ich stimme FrauEigensinn total zu. Du hast die letzten Wochen so viel mitgemacht, da ist der Spaziergang echt ausreichend. Wenn dein Körper mehr will, so glaube ich es, machst du dann von selber etwas mehr.
    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
     
    #1896 coffeejunkie, 18.10.2014
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  8. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    So, nun mal wieder alles nachgelesen, ja Kürbissuppe ist so lecker.. morgen werde ich mal meine letzte aus dem Tiefkühler essen und dann neue Kochen, eine Schülerin brachte mir noch einen Hokaido mit. Der möchte noch verarbeitet werden..

    Schönen Abend, meine Liebe
     
    #1897 engelhexe, 19.10.2014
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  9. gingeri

    gingeri Mitglied

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    Liebes, tapferes Mädel, hab grad alles nachgelese, du hast ES gut überstanden(y)(y)(y), machst eben das Beste daraus, (y)(y)(y)wünsch dir weiterhin gute Besserung :)und die nötige Geduld dazu...
     
    #1898 gingeri, 19.10.2014
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  11. ich will

    ich will Mitglied

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    huhu ihr lieben, war wohl doch alles noch bissel zuviel, war jetzt 2 tage platt aufm sofa, noch n schub dabei und die kg macht mich fertig. knuddel euch mal lieb! ps gewicht hält sich sich um 86,3 rum. es gibt noch neue probleme, jasmin war ja mit ner freundin zusammengezogen und diese hat jetzt auf einmal keine lust mehr *hmpf. hoffentlich bekommt jasmin das gut auf die reihe. so ich hangel mich wieder aufs sofa. übrigens noch 46 tage gips und meine haut um den gesamten handrücken ist wie leder und gefühllos. hoffentlich bleibt das nicht!
     
    #1899 ich will, 20.10.2014
  12. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Da hab ich es nach dem Urlaub wohl noch nicht hier rein geschafft und muss nun lesen, dass du arg zu kämpfen hast.
    Dann wünsche ich dir erstmal, dass du schnell wieder zu Kräften kommst. Ich gebe Frau Eigensinn recht, lieber etwas zu langsam als gleich wieder zu schnell machen! Ruh dich aus und lass dich verwöhnen.

    Zum Kürbisthema:
    Ich koche meine Suppe immer mit Hokkaido-Kürbis, den muss man nicht schälen. Also einfach gut abwaschen und alles rein in den Topf (nach dem Kleinschneiden natürlich, was auch schon anstrengend genug ist. ;))
    Gibt ein feines Süppchen und die Farbe wird noch ein bisschen intensiver durch die Schale.

    Wünsche dir einen schönen Abend!
     
    #1900 Glizza, 20.10.2014
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