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.... der Weg zu meinen alten Klamotten...

Diskutiere .... der Weg zu meinen alten Klamotten... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hey amelinchen :) nici hats ja schon geschrieben, die shakes solltest du komplett trinken. es ist wichtig, dass dein körper alle nährstoffe...

  1. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    hey amelinchen :)
    nici hats ja schon geschrieben, die shakes solltest du komplett trinken. es ist wichtig, dass dein körper alle nährstoffe bekommt, wenn du ihm eh schon so wenig gibst.
    wenn es dir mit öl garnicht schmeckt, dann hol die lachsöl-kapseln aus dem drogeriemarkt und nimm die zu jedem shake. der körper braucht das öl, um alle nährstoffe aus dem shake aufzunehmen.

    liebe grüße
     
    #31 Abnehmen Gast 80781, 27.04.2013
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  3. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    ich nehm übrigens traubenkernöl. find ich auch sehr lecker. (smirk)
     
    #32 Abnehmen Gast 80781, 27.04.2013
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  4. Amelinchen

    Amelinchen Mitglied

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    Morgen meine süßen!!

    da ich immernoch bei meinen eltern bin schreibe ich sehr wenig. Das ändert sich sobald ich wieder zuhause bin.

    gestern war ich mit meiner familie bäume pflanzen. Das müssen wir schon immer 1 mal im jahr machen. Mein vater ist n öko freak... Von 8 bis 17 uhr waren wir also auf nen feld wo wir gepflanzt haben. Es wurde ein tisch für alle ehrenamtlichen "pflanzer" aufgebaut und darauf waren sooooo viele leckereien. Es war die hölle auf erden. Ich hatte so ein hunger, von der anstrengenden aktivität dort, hab es aber ausgehalten! Hab keine sauereien gemacht!
    Ich mische auch öl mit, ich will ja alles richtig machen. Danke eich für die anmerkung!

    ich freu mich schon wenn ich nachhause fahre heut abend... Dann werde ich total aktiv im forum sein! Versprochen!

    lg amela
     
    #33 Amelinchen, 28.04.2013
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  5. Soe

    Soe Mitglied

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    Hey Amlinchen,

    mach dir doch keinen Streß, wenn du nicht jeden Tag ausführlich hier schreibst. Damit setzt du dich doch nur selber unter Druck. Du kannst wenigsten mal schreiben bei deinen Eltern. Das ist doch super. :) Solange wir wissen, dass alles i.O. ist und du halt ein paar Tage "Urlaub" machst, ist doch alles gut. Ich werde Ende Mai umziehen, höchstwahrscheinlich habe ich dann ein paar Tage kein Internet. So lange ich bei der Stange bleibe, sollte man sich keine Gedanken machen.

    Freue mich zu hören, dass du gestern sehr standhaft geblieben bist. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass das nicht leicht ist. Aber genau das wird sich für dich auszahlen. Zu mal du ja auch noch sehr fleißig gewesen bist mit der Feldarbeit. 8)

    Mach weiter so (y)
     
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  6. Amelinchen

    Amelinchen Mitglied

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    Heut ist es anstrengend... Iwie bin ich mies gelaunt!!!
    Ich hab so bock auf irgendetwas zum essen!! Heut ist mein 6ter tag... Man siehts mir an, den gewichtsverlust. Wieviel ich abgenommen habe weiss ich nicht, ich wiege mich erst zuhause. Meine eltern haben vorhin gegrilllt. Mein mann war soooo süß! Er sagte "lass und n kaffee trinken gehen! Ich will nicht dass du leidest! Ich ess dann das was übrigeivt!" Und dann waren wir weg... ich hab dann heut zum ersten mal ne cola light getrunken. also zum ersten mal in den 6 tagen etwas anderes getrunken als wasser und tee und alma...

    ich denke ich halts noch morgen aus... Wenn meine laune sich nichtbessert dann geh ich dienstag in die redu-phase über.

    danke soe für die netten worte! Kuss!
     
    #35 Amelinchen, 28.04.2013
  7. Rosagardena

    Rosagardena Mitglied

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    Huhu Amelinchen!

    Ich hatte nach 8 TAgen Turbo auch die Nase voll. Die Fettabnahme beginnt ja sowieso erst hinterher, ich würde mich an Deiner Stelle nicht zwingen. Bei mir geht sowas dann nach hinten los. In den ersten beiden Redu wochen hatte ich "nur" ca. 500 g pro Woche, das ist dann aber FETT! :-) Und zwei Päckchen Butter in der Woche weniger ist doch eigentlich supi!


    Lieben Gruß!

    Rosa
     
    #36 Rosagardena, 28.04.2013
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  8. Soe

    Soe Mitglied

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    Bitte, gerne doch Amelinchen. Finde ich ja total süß von deinem Mann. (y) Grillen ist aber auch echt fies. Aber Super wie er da eingelenkt hat. Da haste ja echt eine super Unterstützung. Finde ich echt Klasse. Mein Freund meinte heute auch zu mir, ich wäre zickig. Hm... eigentlich gehts mir gut. Man merkt es selber aber wohl nicht so. ;) Mach wie du denkst, hauptsache du brichst nicht ganz ab. Und Redu-Phase kannste ja eh schon machen. LG und schönen Abend noch.
     
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  9. Abnehmen Gast 84303

    Abnehmen Gast 84303 Guest

    Amelinchen quäl dich nicht! Wechsel in die Reduktion und genieße einmal am Tag eine gut geplante Mahlzeit mit 450 kal - du wirst sehen deine Laune wird sich bessern
     
    #38 Abnehmen Gast 84303, 28.04.2013
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  11. Hana19

    Hana19 Guest

    Walnussöl und Leinsamenöl habe ich auch, bei DM gibt es auch kleinere Flaschen:)
     
  12. Rosagardena

    Rosagardena Mitglied

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    Moin, Moin!

    Walnussöl mochte ich gar nicht. Ich rühre immer 55 g Alma mit 5 g Multaben (DM) Vanille an. Damit schmeckts mir sehr lecker.


    Grüßlis!
     
    #40 Rosagardena, 29.04.2013
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.... der Weg zu meinen alten Klamotten...

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