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Der Weg ist das Ziel...

Diskutiere Der Weg ist das Ziel... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen, Gimli, 3- 4 l sind perfekt meiner Ansicht nach. Weiterhin viel Erfolg! LG Christina

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  1. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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    Guten Morgen, Gimli,
    3- 4 l sind perfekt meiner Ansicht nach. Weiterhin viel Erfolg!
    LG Christina
     
    #21 Claraelfi, 07.12.2013
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  3. Oleanderfee

    Oleanderfee Mitglied

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    Guten Morgen Gimli, ich bin begeistert von deiner Abnahme. Einfach toll. Zum Thema trinken. Ich trinke auch immer schon sehr viel. Auch schon vor Almased. 4 Liter waren für mich normal. Aber viele Menschen haben mich immer verrückt gemacht, das sei nicht normal, das sei nicht gut ect. Deshalb habe ich meinen Arzt gefragt. Der sagte mir das sei in Ordnung. Ich schwitze viel, bin ein sehr lebhafter Mensch, verbrauchte dadurch ja auch viel Flüssigkeit.

    Zu meiner Beruhigung hat er auch noch einen Zuckertest gemacht. ( Diabetes gibt es verstärkt in meiner Familie) Alles in Ordnung. Ich bin Kern gesund was das betrifft.
    Also kann ich weiter Mengen trinken. Soviel ich weiß kann man nicht zu viel trinken. Aber zur eigenen Beruhigung kannst du ja beim nächsten Arztbesuch deinen Arzt fragen, und dann bist du auf der sicheren Seite.

    Ich wünsche dir viel Spaß beim einkaufen. Muß ich gleich auch noch. Außerdem ein schönes zweites Adventswochenende. smilie_xmas_528.gif LG Fee
     
    #22 Oleanderfee, 07.12.2013
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  4. tamtam

    tamtam Mitglied

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    Hallo,

    bei einer Trinkmenge von mehr wie 3-4 Litern sollte man vorsichtshalber wirklich mal einen Zuckertest machen. Gerade bei Diabetis hat man ein verstärktes Durstgefühl und mit dieser Krankheit sollte man nicht spaßen. Wenn der aber negativ ausfällt würde ich mir keine Gedanken machen. Lieber ein bisschen mehr wie zu wenig.

    LG tamtam
     
    #23 tamtam, 07.12.2013
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  5. Gimli1972

    Gimli1972 Mitglied

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    Guten Morgen Alle Zusammen,

    Zweite Woche Reduktionsphase und wieder sind 2,5 kg weg. :) Insgesamt sind es jetzt 17,1 kg die ich abgenommen habe. Mir ist es schon fast unheimlich, doch gleichzeitig ist es ein tolles Gefühl. Ich habe die Diät gefunden, mit der ich wirklich super abnehmen kann. Parallel zum Abnehmen mit Almased ernähre ich mich jetzt ausschließlich vegetarisch. Ein bisschen angesteckt von meiner Nachbarin, die sehr gesund damit lebt, habe ich mich in das Thema eingelesen und muss sagen, dass es bei der Diät wirklich super hilft. Mein Zwischenziel Ende des Jahres 20kg abgenommen zu haben, werde ich hoffentlich erreichen.

    Was etwas komisch ist, wenn man anfängt sich vegetarisch zu ernähren, bekommt man zwangsläufig ein neues Bewusstsein zu Lebensmitteln. Man muss lernen sich neu zu orientieren. Man entdeckt ganz neue Lebensmittel. Gestern zum Beispiel habe ich aus Soja-Schnetzel Frikadelle zubereitet. Meine Familie war begeistert. Kaum ein unterschied. Aber das nur am Rand. Dagegen muss ich sagen, das ich Vollkornnudeln komplett von meinem Essensplan verband habe. Wenn ich Nudeln (meist 50g) esse, habe ich am nächsten Tag entweder zugenommen oder es ist stillstand. Habe es jetzt zweimal getestet und jedes mal das gleiche. Kennt Ihr das auch ?

    So, genug für heute - Mein Plan was es die nächsten Tage zu Essen gibt ist fertig. Jetzt noch Einkaufszettel schreiben und dann los.

    Ich wünsche Euch eine gute Woche. :)

    Bis Bald
    Euer Gimli
     
    #24 Gimli1972, 14.12.2013
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  6. Oleanderfee

    Oleanderfee Mitglied

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    Hallo Gimli, das ist der reine Wahnsinn das du in 5 Wochen 17,1 Kilo abgenommen hast. Ich irre. Das schaffen andere in Jahren nicht. Sollte ich nochmal abnehmen wollen und zwar schnell und viel dann werde ich dich um deinen Tagesplan bitten.;)

    Ich habe anfangs bevor ich ins Forjm kam, mittags Nudeln, Kartoffeln ect.gegessen und dann auch nicht so gut abgenommen. Da gingen dann in der Woche höchstens 300 gr.weg. Hier habe ich dann durch die Almasedler erfahren das die Kh mittahs nicht so gut sind. Darauf hBe ich sie weggelassen und direkt besser abgenommen.

    Ich wünsche dir weiterhin so eine super tolle Abnahme. Du bist ein fantastisches Vorbild. smilie_happy_286.gif
     
    #25 Oleanderfee, 14.12.2013
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  7. Oleanderfee

    Oleanderfee Mitglied

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    Sorry, es haben sich einige kleine Fehlerteufelchen eingeschlichen, aber ich hoffe du kannst es trotzdem lesen. Dir auch 13055.jpg
     
    #26 Oleanderfee, 14.12.2013
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  8. Gimli1972

    Gimli1972 Mitglied

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    Danke Oleanderfee. Mit Kartoffeln habe ich nicht so die Probleme. Meistens esse ich 250g Pellkartoffeln oder mache mir Kartoffelpüree. Wie gesagt man lernt immer mehr dazu.

    Dir und Euch natürlich einen schönen 3. Advent.
     
    #27 Gimli1972, 14.12.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  9. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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    Hi Gimli,
    Auch von mir erhältst du den Repekt, den du dir verdient hast:). Glückwunsch zu deiner konstanten Abnahme.
    Und wow, dass du unter die Vegetarier gegangen bist. Ich esse zwar nicht viel Fleisch, aber ich esse es. Möglichst nur von Tieren glücklicher Haltung, du weißt was ich meine;). An Rind ist auf dem Lande gut ranzukommen. Schwein wird schon schwieriger, das ist aber eh das ungesündeste.
    Schönes Wochenende dir und deiner Familie
     
    #28 Claraelfi, 14.12.2013
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  11. Limax

    Limax Mitglied

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    Herzlichen Glückwunsch du deinem tollen Erfolg, du machst das prima!!

    schönes drittes Adventswochenende

    Limax
     
    #29 Limax, 14.12.2013
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  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Auch von mir ein dicker, dicker Glückwunsch, Gimli1972 zu deinem enormen Erfolg. 17,1 kg in der kurzen Zeit ist ganz große Klasse. Es sollte dir doch dann ebenfalls gelingen, die 20 kg bis zum Jahresende zu schaffen.
    Meine Daumen sind gedrückt.

    Ich habe bei mir auch fest gestellt, dass mir Kohlenhydrate (außer im Gemüse) eine leichte Zunahme oder im besten Fall einen Stillstand bescheren, also verzichte ich weitgehend darauf. Ich esse sie zum Frühstück im Müsli oder in Form von Brötchen, aber mittags verzichte ich auf Nudeln oder Kartoffeln als Beilage.
    Fleisch esse ich selten, ich bevorzuge Fisch in allen Variationen (aber auf jeden Fall unpaniert) und dazu viel Gemüse.

    Ich finde es gut, wenn Jeder seinen Weg auf diese Weise findet und sich dabei wohl fühlt.

    Hab ein schönes Wochenende mit deiner Familie!
     
    #30 FrauEigensinn, 14.12.2013
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