Der Versuchung widerstehen

So ihr Lieben,

ich habe heute Sport gemacht, wenn auch nicht ganz so viel wie eigentlich geplant, mit Milchprodukten etwas gespart und noch mehr getrunken. Wenn sich das morgen nicht auf der Waage bemerkbar macht, dann falle ich vom Glauben ab.
Ich verstehe das immer noch nicht. Vor meinem Urlaub hab ich Dukan schon gemacht und jeden Tag abgenommen und dann heute dieser Rückschlag =(

 

-300g. Klingt im ersten Moment ja ganz toll, wenn ich aber dran denke, dass ich bei meiner letzten Dukan-Zeit vor einem Monat beinahe das dreifache nach so einem Tag abgenommen habe....

So langsam stellt sich wirklich resignation ein. Heute ist ein PG-Tag. Wenn der so abläuft, wie der letzte und ich am nächsten Tag einen Kilo mehr auf den Hüften hab, dann hör ich auf. Ich will abnehmen und nicht nach und nach dicker werden... Ich bin so enttäuscht =(

 

Ja, ihr habt sicher recht. Es ist eigentlich auch nur die Enttäuschung, die aus mir spricht. Irgendwann werden sich schon Erfolge zeigen.

Um dem Erfolg ein bisschen auf die Sprünge zu helfen, wollte ich nachher so gegen 8 noch ins Fitnessstudio. Würdet ihr vorher noch was essen oder eher danach?

 

Quark. Hab diesen Kalorien-Kick-Quark mal ausprobiert. Keine Ahnung, ob er funktioniert, oder obs am Sport lag. Aber immerhin hab ich von einem Tag auf den anderen ein Kilo verloren.