Der Versuchung widerstehen

Hey Soli, lagerst du auch evtl. Wasser ein? Bekommst du dein monatliches Übel??? Vor der Periode wiege ich immer 0,5-1kg mehr, nach 2-3 Tagen ist der Spuck dann vorbei und ich wiege 1-1,5kg weniger.
Nicht aufgeben...Du schaffst das ;)
Liebe Grüße
Sonnie

 

Hi! Kann es vielleicht sein, dass Du Deine Tage bekommst? Dann wäre das ganz normal, da wir Frauen zu dieser Zeit Mengen an Wasser einlagern.

 

Ok. Was hast DU denn alles gestern zu DIr genommen? Oder vielelicht zu viel Salz? Hast DU auch genug getrunken?

 

Hallo Soli,

klar ist das ärgerlich, dass man zunimmt, zumal man gar nicht richtig weiß, woher das kommt.
Aber es nützt ja nichts, bleib am Ball, dann geht das auch recht schnell wieder weg.
Ich hab gestern und vorgestern reine Eiweiß-Tage gemacht. Aber heute klappt gar nichts. Seit halb 7 heute Morgen bin ich nur am essen und werde und werde einfach nicht satt. Ich muss unbedingt das Haus verlassen und dem Essen regelrecht aus dem Wege gehen.
Komm, wir machen beide Sport.
Ich packe meine Tasche und fahr ins Fitness-Studio. Mindestens eine Stunde will ich mich bewegen. Laufband und Cross-Trainer stehen auf dem Programm.
Ich bin gespannt, was Du berichten wirst, was Du an Sport gemacht hast.

Viele Grüße

Katja

 

Soli,
kann gut sein, wenn man Stillstand hat oder gar zunimmt, soll man ja die Milchprodukte reduzieren.

Aber vllt. hast du wirklich zuwenig getrunken oder bist uebersaeuert. Ich habe von meiner Almazeit immer noch die BasenCitrate im Haus und wenn ich merke, es geht wieder los mit den naechtlichen Kraempfen, nehme ich vor dem Schlafengehen eine Portion vom Pulver. Dann kann ich nicht nur a) tief und fest schlafen sondern habe b) meist morgens einen Schwung nach unten auf der Waage.

Du kannst aber auch mal den Kilo-Kick-Quark versuchen (Magerquark, 1 Eischnee, 1/2 ausgepresste Zitrone) 30 min. vor dem Schlafengehen. Die Wirkung soll phenomenal sein.

 

Kilo-Kick-Quark? Erzähl mal mehr. Davon hab ich noch nix gehört, und bin gespannt.

 

Der kursiert die letzten Tage hier im Thread, und urspruenglich in Melainas TB.
Also, die Kombination von Eiweiss und Zitronensaft soll die Fettverbrennung nochmal ordentlich ankurbeln, insbesondere des Nachts |-)