Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

Guten Morgen und allen ein schönen Pfingstsonntag.
Hier ist es wie im Herbst. Kühl und Nass.
Modera hab im Wetterbericht gesehen das es bei euch gestern schlimme Gewitter mit Hagel geben sollte, hoffentlich hat es euch nicht so schlimm erwischt. Hab mit meinen Eltern noch gar nicht telefoniert.
Die GAT Ernährung schlägt auch beim abnehmen gut an. Gestern der Tag im Biergarten war nicht so optimal. Das ist leider so. Hab heute 500g mehr auf der Waage, 89,0kg.
Aber heute bin ich zu Hause und kann nach meinen Plan essen und weiß was alles drin ist.

Heute Abend holen wir die E-s ab und morgen früh gehts auf die Radltour von Dorfen über Taufkirchen/Vils nach Velden und dann zurück nach Dorfen. Sind insgesamt so 40 km. Bin gespannt wie Herr Antii das übersteht.
Zum Schluss wartet dann die Pizzeria in Dorfen am Ende des Radlweges auf uns. Da werde ich sehen das ich Salat esse. Die Wochenenden sind echt schwierig.

Heute wird bisschen Hausarbeit erledigt. Bei dem Wetter ist ja sonst nichts anderes möglich, außer noch auf die Couch. Aber hier wartet noch der Haushalt der auch mal gemacht werden muss.
Noch schöne Pfingsten.

 

Die E-s haben wir geholt und sind auch schon 9 km um Dorfen geradelt um mal zu testen wie das so funktioniert. Nicht das wir morgen nicht damit zurecht kommen. Aber es geht super. Da kanns morgen losgehen.

 

Hallo zusammen,
heute nochmal 1 Kilo mehr, 89,9 kg. Aber hatte gestern meine Tabletten vergessen. Sind Wassertreibend. Ohne denen hab ich sofort mehrere Kilo Wasser eingelagert. Ist nur geringe Dosis, aber es geht halt auch nicht ohne.
Essen war evtl auch eher etwas sauer, da lagert man mehr ein. Je basischer um so besser.
Heute waren wir nun Radl fahren. Es war total super. Danach schön essen. Am Nachmittag noch eine kleine Runde spazieren, aber die hat Herr Antii dann verweigert. Aber beim Radl fahren hat er super durchgehalten.
Jetzt haben wir beide einen extremen Muskelkater in den Knien. Ich musste schon eine Schmerztablette nehmen sonst würde ich es nicht aushalten. Da merkt man schon das wir einige Hahre nicht solche Strecken gefahren sind. Herr Antii ist bestimmt 20 Jahre überhaupt kein Radl gefahren.
Wir werden es aber wieder machen. Hat wirklich Spaß gemacht.

 

Guten Morgen,
das lange Wochenende ist vorbei und die Kilos sind auch wieder drauf. Heute 90,1 kg. Naja ist ja nur Wasser was sich eingelagert hat nach der Radltour gestern. Der Muskelkater ist schon noch zu spüren. Da werde ich noch ein paar Tage zu tun haben bis das ganze Wasser wieder weg ist.
Die Woche wird kurz für mich. Bin ja am Freitag auch zu Hause. Also muss ich sehn das ich die drei Tage einige Stunden zusammen bekomme.

Wünsche euch einen schönen Start in die Woche und einen schönen Tag.

 

Hallo zusammen,

jetzt muss ich doch hier auch mal wieder schreiben.
Mein Junior hat heute seine Praktische Prüfung. Naja er ist gerade dabei oder vielleicht auch schon fertig. Ich denke doch das er es gut macht. Schriftliche sind nicht ganz so ausgefallen wie er sie sich erhoft hat, aber doch noch gut und bestanden.
Morgen ist er sozusagen fertig und wird ins Berufsleben entlassen. Damit hab ich auch den kleinen durch das Ausbildungsleben gebracht.

So Update. Gerade kam ein Anuf. Er ist fertig und es scheint gut gelaufen zu sein. 1 oder 2 wird es werden. Genaue Ergebnisse bekommen sie in ca. 6 Wochen. Puh jetzt kann ich beruhigt weiter arbeiten.

 

romie danke. Er war gerade bei mir in der Arbeit zum Mittagessen.
Feiern werden wir wohl nicht. Das mag er nicht. Er will am Wochenende mit seinen Freunden ein wenig feiern. Ich überleg mir noch ein nettes Abschlussgeschenk.
Aber mit dem loslassen hab ich es auch nicht so. Jetzt ruckt es ja immer näher das er dann irgendwann dieses Jahr auch noch das Haus verläßt. Insgeheim wünsche ich mir ja das es noch eine Weile dauert bis er eine Wohnung findet. Aber vor Oktober will er sowieso nicht ausziehen. Ist hier eh schwierig was zu finden was auch noch halbwegs bezahlbar für einen frisch ausgelernten ist. Er will zwar nicht nach München direkt, aber auch im Umland mit S-Bahn Anschluss sind die Preise kaum erschwinglich.