Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

Ja Kathrin FrauEigensinn heute genieß ich noch die Wärme. Wollte heute morgen gar nicht in die Arbeit fahren bei dem schönen Wetter. Jetzt in der Mittagspause war es so schön in der Sonne. Aber leider mussten wir wieder in unser kühles dunkles Büro.
Aber es ist mein letzter Arbeitstag bis Dienstag. Morgen gehts nach Graz übers Wochenende. Hach wie freu ich mich. Das Wetter soll morgen dort 28 Grad haben. Wie schön. Am samstag dann am Nachmittag evtl. etwas Regnen bei 22 Grad und am Sonntag Vormittag Regen und NAchmittag nicht mehr bei 19Grad. Das ist doch OK. Haupsache wir können Eisenbahnfahtren und treffen ganz viele liebe Freunde wieder.
Essenstechnisch wird es ein Ausnahme Wochenende wo nichts aufgeschrieben wird und ich nur drauf achte das ich alles was ich esse auch vertrage. Werde mich jetzt nicht vollstopfen, aber auch nicht auf irgendwas verzichten wenn es mich anlacht nur weil ich es ja nicht "darf". Es ist Urlaub für uns da wir ja sonst keinen Urlaub machen. Punkt und aus so ist es einfach.
Nächste Woche mach ich die Tage dann wieder weiter mit dem Obstfrühstück und versuche auch schon mal mich an dem Mittag. Kann nicht schaden auch wenn ich es noch nicht ganz durchziehen kann.
Die Müdigkeit ist heute jedenfalls viel besser und auch Blähungen hab ich keine mehr wie gestern. War wirklich nur am ersten Tag. Ein bisschen Kopfweh, aber auch das soll wohl von der Umstellung kommen.

So nun genießt wer kann noch den schönen Tag. Ich fahr heute Abend noch mal kurz in den Biergarten.

 

Mein Tag hab ich heute mit 86% beendet. Hab heute mal wieder zu Abend gegessen.


Danke Modera Morgen gehts nun los.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.

 

Guten Morgen meine lieben,
letzte Gewichtsmeldung vor dem Urlaubswochenende. Heute wieder Ü90, 90,1kg. Egal ab heute ist Urlaub und ab Dienstag geht es den Kilos wieder an den Kragen.
Habt alle eine schöne Zeit.

 

Angekommen und auch schon gefahren. Einfach geil.