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Weight Watchers Der Schmetterling fliegt Richtung Wunschgewicht! <3

Diskutiere Der Schmetterling fliegt Richtung Wunschgewicht! <3 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mein Plan für morgen : Frühstück: 2 Scheiben Brot 100g => 4 Marmelade 4 TL 20g => 1 2 TL Margarine 10g => 2 1 Scheibe Tilsiter 30g => 2,5...

  1. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Mein Plan für morgen :

    Frühstück:
    2 Scheiben Brot 100g => 4
    Marmelade 4 TL 20g => 1
    2 TL Margarine 10g => 2
    1 Scheibe Tilsiter 30g => 2,5
    Salatgurke => 0
    Mandarine => 0
    ___________________

    9,5

    Mittag:
    2 Eier => 4
    3 Kartoffeln => 3
    2 TL Margarine 20g => 2
    Zucchini =0
    Fruchtjoghurt 0,1% Fett 150g => 1,5
    1 Apfel => 0
    ___________
    Gesamt: 20 Punkte

    Abend:
    Steak 120g => 4
    Salat => 0
    Tomaten => 0
    Zwiebeln => 0
    Salatgurke => 0
    Olivenöl 1 TL 5ml => 1
    _______________
    Gesamt: 25
    Erlaubte Punkte: 25
     
    #591 xSchmetterlingx, 17.11.2014
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  3. xSchmetterlingx

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    Hallo liebe Tagebuchleserinnen,

    ich machs kurz und knapp: Ich werde mit dem Kurzzeitfasten weiter machen!
    Ich möchte da jetzt auch nicht groß erklären warum.

    Würde mich freuen, wenn wir uns im neuen Tagebuch wieder sehen würden! :*

    PS: Ich freue mich, dass ich mich dann auch endlich mal mit Anderen austauschen kann... war ja hier als wwlerin so allein.. :(

    => Bitte im neuen Tagebuch antworten! :)
     
    #592 xSchmetterlingx, 17.11.2014
Thema:

Der Schmetterling fliegt Richtung Wunschgewicht! <3

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