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Der neue Versuch wird und muß klappen!

Diskutiere Der neue Versuch wird und muß klappen! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So heute ist Tag 2 und ich muß sagen ich halt mich sehr gut. da das ja nun mein 3. Anlauf mit alma ist mußte es ja auch mal klappen. Zumindest...

  1. Minuminima

    Minuminima Mitglied

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    So heute ist Tag 2 und ich muß sagen ich halt mich sehr gut. da das ja nun mein 3. Anlauf mit alma ist mußte es ja auch mal klappen. Zumindest halte ich mich bis jetzt an den Plan ohne irgendwelche Zwischenmahlzeiten :).
    Aber ich hab doch da mal ein paar fragen, vielleicht kann sie mir ja wer beantworten.
    Ist es schlimm wenn ich mich ausschließlich von Alma, also ohne Suppe ernähre? Und dann noch:
    ich habe bis jetzt Leinöl in den Drink gekippt, ist das ok oder müssen es die Öle sein die Alma empfehlen? ich habe nämlich z.Z nicht genug Geld um mir nochandere Öle zu kaufen geld kommt nämlich erst am Montag. Ansonsten hab ich noch Sesam oder Olivenöl hier, das leinöl ist nämlich fast leer.
    Ich denke mit Sesamöl schmeckts bestimmt arg, ma schaun! Aber sonst muß ich ehrlich zugeben schmeckt mir der Drink richtig gut...
    also freue mich schon auf Antworten...
    bis bald und Gruß Nicole
     
    #1 Minuminima, 03.05.2012
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  3. Minuminima

    Minuminima Mitglied

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    Oh mein Gott, ich habe so einen Hunger. Obwohl ich erst vor 2std. meinen drink zu mir genommen habe. Warum??? Und ich könnte nur schlafen, das gibts doch nicht! es wird doch überall beschrieben das man sich fitter und aktiver fühlt, also ich nicht!:(
     
    #2 Minuminima, 03.05.2012
  4. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    Hallo Minuminima,

    Die ersten Tage muss sich der Körper noch umgewöhnen, ich war da auch sehr müde und hatte Hunger, das legt sich aber schnell.

    Trink die Brühe gegen den Hunger.

    Du kannst das Leinöl nehmen, das Olivenöl würde ich nicht nehmen, schmeckt nicht im Shake.
    Ich nehme Rapsöl, das ist günstig und wird auch von Alma empfohlen. Aber mach das Leinöl erstmal alle.

    Natürlich brauchst du die Brühe nicht trinken, aber wenn der Hunger kommt, würde ich dir das schon empfehlen.
    Ausserdem brauchst du mindestens 1,5L Flüssigkeit am Tag, damit die Abfallstoffe über die Nieren ausgeschieden werden können. Das ist ganz wichtig.

    Wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen

    Liebe Grüße Niesnuschel
     
    #3 niesnuschel, 03.05.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 03.05.2012
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  5. Minuminima

    Minuminima Mitglied

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    ok, ich wäre jetzt fast umgekippt, da hab ich nen halben apfel gegessen und jetzt werd ich dann mal die brühe kochen. hab aber kein gemüse zuhause aber bio gemüse brühewürfel. gehen die auch sind ja keine scheiß konservierungsmittel oder aromen bzw. glutamate drin. und meinst der apfel war jetzt sehr schlimm? echt es ist so arg geworden mein kreislauf ist komplett abgekackt und ich hab dasgefühl ich erfriere....
    bis später und danke (h)
     
    #4 Minuminima, 03.05.2012
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