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Almased Diät Der letzte dicke Tag

Diskutiere Der letzte dicke Tag im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Danke schön.... Und heute war ich wieder so tapfer. Alle haben im Restaurant gegessen und ich hatte ein Wasser!

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  1. Lululotta

    Lululotta Mitglied

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    Danke schön.... Und heute war ich wieder so tapfer. Alle haben im Restaurant gegessen und ich hatte ein Wasser!
     
    #41 Lululotta, 01.08.2014

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  3. coralie

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    Du ziehst das ganz toll durch, meinen Respekt. Die Waage wird dich sicher belohnen :)
     
    #42 coralie, 02.08.2014
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  4. Lululotta

    Lululotta Mitglied

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    Die ersten 3 Kilo sind weg und die Motivation ist bei 150 %. So hoch wie noch nie...

    Das soll auch so bleiben, wird aber sicherlich nicht so leicht wie jetzt in der Anfangszeit. Ich kenne mich ja, die Verlockungen und die Enttäuschungen warten am Wegesrand. Mir ist da ein Artikel (aus meinen unzähligen Zeitschriften) in die Hände gefallen, den ich ganz interessant finde. Es geht um das Thema, wie neue Verhaltensweisen zu Gewohnheiten werden. Also genau mein Thema. Besonders schön fand ich den Einleitungssatz:

    "Um die Ernährung dauerhaft umzustellen, muss man kein Heiliger sein. fast niemand verlässt seine eingetretenen Pfade schnurstracks, Rückschläge sind normal. Es lohnt sich weiterzumachen."

    Also von Rückschlägen habe ich viel zu bieten...aber es kommt der Punkt an dem man es schafft und der ist jetzt!
     
    #43 Lululotta, 02.08.2014
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  5. FrauEigensinn

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    Auch wenn es nicht mehr so einfach ist wie zu Beginn, du weißt, dass der Erfolg sicher ist. Also dranbleiben, 100 % Motivation genügt auch!

    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende!
     
    #44 FrauEigensinn, 02.08.2014
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  6. Lululotta

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    Das Bild führt mir die Dimensionen meines Vorhabens vor Augen ;-)

    image.jpg
     
    #45 Lululotta, 02.08.2014
    Aniko, hexe777 und engelhexe gefällt das.
  7. hexe777

    hexe777 Guest

    Das ist ja mal eine coole Animation!

    Habe gestern Turbo beendet und mir mit der App "MyFitnessPal" meinen Kalorienbedarf errechnet. Die App ist auch super zum Kalorien zählen, unter Berücksichtigung von Almased und Spot (y) .

    Nach meinem holprigen Start läuft es bei mir jetzt auch ... ;)
     
    #46 hexe777, 03.08.2014

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  9. Lululotta

    Lululotta Mitglied

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    hexe777 das ist ja klasse. Mit Myfitness Pal arbeite ich auch und habe Gestern in die Reduktionsphase gewechselt. Es war erstaunlich, wie schnell ich satt war. Also es läuft :)
     
    #47 Lululotta, 03.08.2014
  10. hexe777

    hexe777 Guest

    Haaaalloooo Lululotta,
    habe lange nichts mehr von dir gelesen ... ! Alles klar bei dir? Was macht der Abnehmerfolg?
    LG hexe
     
    #48 hexe777, 16.08.2014
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