Der gute Ton

Mensch, seit ihr hier nett!

Zu euren Fragen:
Ich bin 1,73 cm groß und wiege.... zuviel. Nein, Spaß beiseite, ich wiege 77 kilo. Jaja, als ich jung, dratig und schlank war, waren 64 kilo so mein Gewicht. Das wieder zusehen, wenn man auf der Waage steht, wäre schön.
Wie ich dahin komme? Gute Frage, ich beschäftige mich gerade mit gesunder Ernährung. Das heißt wir essen meist nur Bio Produkte oder kaufen direkt beim Erzeuger. Raffinierter Zucker bleibt seit 2 Wochen komplett weg, wird noch nicht vermisst.:-) Es wird auch weniger Anfang Januar waren es noch 80 kilo. Das ist schön, aber irgendwie wünscht man, in diesem Fall ich, mir einen schnelleren sichtbaren Erfolg, ohne Jojoeffekt! Diesen habe ich schon mehrmals erlebt und ja ich bin eine Williams Christ. ;-)
Ich bin etwas sportfaul, gehe nun aber seit Januar diesen jahres einmal die Woche zum Step Aerobic. Ich weiß, das muß öfter sein. Aber ich melde mich niemals wieder im Sportstudio an und bezahle die neuen Geräte. ;-)
Nachsten Monat gehe ich mit meiner Tochter zu einem Inliner-Kurs. Mal sehen, evtl. macht es mir ja Spaß.
Ach ja, ein neues Fahrrad habe ich auch. Selten genutzt, da wir am A... der Welt wohnen, aber immerhin die Möglichkeit besteht. ;-)

Zu der Methode nochmals, ich denke das SIS evtl. etwas für mich sein könnte. Aber ich möchte nur etwas machen das einfach in den Alltag zu intregieren ist und auch für meine Familie keine Einschnitte bedeutet.

So, nun ist es doch länger geworden. Vielen Dank für das lesen, evtl. habt ihr ja Vorschläge.