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Kurzzeitfasten Der Endspurt zur Königsdisziplin

Diskutiere Der Endspurt zur Königsdisziplin im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo zusammen, heute Vormittag habe ich ein tolles Konzert von dem Gewinnerchor von "Die Besten Chöre im Westen" genossen. Ganz tolle...

  1. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    heute Vormittag habe ich ein tolles Konzert von dem Gewinnerchor von "Die Besten Chöre im Westen" genossen.
    Ganz tolle Acapella-Musik. Wer auch mal reinhören möchte: https://www1.wdr.de/mediathek/video...der-beste-chor-im-westen--das-finale-100.html

    Ansonsten habe ich mich entschlossen dieses Jahr in der Fastenzeit Schokoladenprodukte, Kuchen und Kekse (letzte beiden sind sonst kein Problem, könnten aber Lückenfüller werden) zu fasten.
    Mal schauen, wie sich das auf der Waage auswirkt.
    Damit bleiben eigentlich nur noch Nüsse und Gummibärchen und ähnliches als Schnubbelkram übrig.
    Nüsse sind eh ok, Gummibärchen und Co. sind kein Problem für mich.

    Komischerweise freunde ich mich gerade mit meinem Spiegelbild an. Komischerweise darum, weil ich ja im Moment schwer mit dem Essen kämpfe. Bin gespannt wie sich das entwickelt und eventuell auch auf das Essen auswirkt.

    Schönen Sonntagabend!
    LG Nele
     
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  3. koala5

    koala5 Mitglied

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    Diese mentale Einstellung zur positiven Wahrnehmung des eigenen Ichs MUSS sich doch auswirken!
    Ganz ganz sicher!!! :thumbsup::thumbsup::thumbsup:
     
  4. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Ja, ja, jaaaaaaaaaaaaaa.

    Keine Ahnung, ob es die tolle Entspannung vom Konzert oder schon die leichte Zucker-Fett-Reduzierung durch den Schoki-Verzicht ist. Endlich wieder U94: 93,2 kg. Dass ich mich über diese Zahl freue, ist schon .......... War ja eigentlich mein Achtung-Alarm-Oberwert.
    Die Fastenzeit hat noch paar Wochen, am Ende stehen 8 Tage Bauernhof an. Bis dahin muss noch etwas passieren.
    Für weitere Kontrolle während dem Urlaub ist die neue Reisewaage auch schon bestellt und angekommen. Muss sie nur noch auspacken und testen :biggrin:.

    Puh
     
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  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Habe gestern reichlich getrunken, an der Waage ändert sich nichts. :arghh:
    Überlege schon, ob die Anzeige von vorgestern falsch war :cautious:.
    Mist Mist Mist, ich dachte mit meinem Schoko-Verzicht kann ich mir das Tracken bei fddb sparen.
    Aber das war wohl ein Satz mit X............... :notworthy:

    Um auch einen kleinen positiven Aspekt zu haben: Der Schokoverzicht klappt bisher ganz gut. Hatte bisher nur eine kurze Phase, wo ich mich sehr zusammen nehmen musste.
     
  6. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    seit Sonntag Abend ist mein IS-Gelenk blockiert. Gestern ging es eigentlich schon besser. Die Sitzerei im Büro war dann aber wohl kontraproduktiv (welch Wunder.....) Habe mich darum heute krank gemeldet und werde brav meine Übungen machen, viel spazieren und hoffe, dass die Blockade sich endlich dadurch löst.

    Von der Waage gibt es keine Neuigkeiten, wackel weiter zwischen 94,x und 95,x rum.

    LG Nele
     
  7. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Oh nein, das ist ja gruselig. Ich hoffe, die Übungen haben geholfen!
    Ich frag mich manchmal, wozu dieses blöde Gelenk eigentlich da ist. Die normale Beweglichkeit ist minimal, aber der Schmerz bei Blockierung enorm. Reine Fehlkonstruktion...:unsure:

    Sag Deiner Waage doch einfach mal, dass es langweilig ist, immer das Gleiche zu zeigen (und dass es natürlich nur eine zulässige Richtung für Veränderungen gibt). Wenn das klappt, sag Bescheid, dann mach ich das mit meiner Waage auch mal... :wink:

    Liebe Grüße von Kriwo!
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Die Übungen haben dieses mal leider die Blockade nicht lösen können. Habe Donnerstag den Orthopäden dran gelassen. Das war dann zum Glück erfolgreich. Seit gestern merke ich nichts mehr. Ist aber immer erst die 2. Option, zu oft einrenken lassen ist nicht gut. Aber wenn ich es innerhalb von 2 Tagen nicht selber hin bekomme, dann weiß ich, dass es nur noch damit funktioniert.

    Gestern habe ich den Einzelhandel angekurbelt und mit beim Fahrradhändler um die Ecke ein neues Fahrrad gekauft. Bei dem alten war immer irgendwie der Wurm drin. Ständig die Schläuche kaputt, irgendwas hat geschliffen und das Fahren sehr mühsam gemacht. Was es war, weiß ich bis heute nicht. Jetzt freue ich mich auf Radtouren bei schönem Wetter.
    Rad ist am Start, es fehlt nur noch das entsprechende Wetter am Wochenende-

    LG Nele
     
  10. periperi

    periperi Mitglied

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    davon hab ich noch nie was gehört, welche Beschwerden verursacht das ?
    Zum Glüch hat der Fachmann dich wieder hingekriegt!

    Glückwunsch zum neuen Rad :cool: ist es mit E-Antrieb oder normal?

    Einen guten Start in die neue Woche.
    LG Peri
     
Thema:

Der Endspurt zur Königsdisziplin

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