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Der Bauch muss weg!!

Diskutiere Der Bauch muss weg!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo :) ich bin 20 Jahre alt, 160 cm groß oder eher klein und wiege 54kg. Es ist eigentlich ein gutes Gewicht, allerdings habe ich einen zu...

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  1. Abnehmen Gast 75016

    Abnehmen Gast 75016 Guest

    Hallo :)
    ich bin 20 Jahre alt, 160 cm groß oder eher klein und wiege 54kg.
    Es ist eigentlich ein gutes Gewicht, allerdings habe ich einen zu dicken Bauch ( 84cm Bauchumfang) und viel zu dünne Bein und Arme ( Größe XS) . :D
    Ich habe schon viele erfolglose Bauch-Weg Aktionen hinter mir. :traurig:
    Es ist halt sehr schwer Bauchfett loszuwerden. :/

    Dies soll sich nun endgültig ändern und ich werde solange nicht aufgeben, bis ich mein Ziel erreicht habe!! :)


    Durch eine proteinreiche Ernährung ( Dukan Diät? ), Ausdauersport und natürlich Muskeltraining möchte ich meinen Körper in Form bringen.


    Ich werde über meine Diät und meine Fitness berichten und bin für jeden nützlichen Tipp dankbar. :)

    Zudem hätte ich eine Frage: Wie erreiche ich mein Ziel, ohne total abgemagert am Ende auszusehen?
     
    #1 Abnehmen Gast 75016, 05.05.2013

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