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Der Bauch muss weg!!

Diskutiere Der Bauch muss weg!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo :) ich bin 20 Jahre alt, 160 cm groß oder eher klein und wiege 54kg. Es ist eigentlich ein gutes Gewicht, allerdings habe ich einen zu...

  1. Abnehmen Gast 75016

    Abnehmen Gast 75016 Guest

    Hallo :)
    ich bin 20 Jahre alt, 160 cm groß oder eher klein und wiege 54kg.
    Es ist eigentlich ein gutes Gewicht, allerdings habe ich einen zu dicken Bauch ( 84cm Bauchumfang) und viel zu dünne Bein und Arme ( Größe XS) . :D
    Ich habe schon viele erfolglose Bauch-Weg Aktionen hinter mir. :traurig:
    Es ist halt sehr schwer Bauchfett loszuwerden. :/

    Dies soll sich nun endgültig ändern und ich werde solange nicht aufgeben, bis ich mein Ziel erreicht habe!! :)


    Durch eine proteinreiche Ernährung ( Dukan Diät? ), Ausdauersport und natürlich Muskeltraining möchte ich meinen Körper in Form bringen.


    Ich werde über meine Diät und meine Fitness berichten und bin für jeden nützlichen Tipp dankbar. :)

    Zudem hätte ich eine Frage: Wie erreiche ich mein Ziel, ohne total abgemagert am Ende auszusehen?
     
    #1 Abnehmen Gast 75016, 05.05.2013
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